अब जब आप ये जान गए हैं की योग कैसे किये जा सकता है तो हम आपको बताएँगे अगली श्रेणी के योग मुद्राओं के बारे में | ये प्राथमिक योग आसनों से ज्यादा कठिन हैं लेकिन इनको करने से फायदा भी ज्यादा होता है | एक बार आप प्राथमिक योग सीख लें तब ही आप … मध्य स्तरीय योग आसन को पढ़ना जारी रखें