बॉलीवुड एक्ट्रेस यामि गौतम के चेहरे पर नेचुरल ग्लो है और त्वचा पूरी तरह से बेदाग है। ऐसे में जब बीब्यूटीफुल के इंटरव्यू के दौरान उनसे पूछा गया कि आखिर उनके चेहरे की चमक का राज़ क्या है? तो इसका सारा क्रेडिट उन्होंने घरेलू नुस्खों को दिया जो उन्हें उनकी दादी मां ने बताए थे। यामि के पास एक नहीं अनेकों ऐसे नुस्खे हैं जिन्हें वह आए दिन अपने चेहरे पर इस्तेमाल करती रहती हैं। उनके अनुसार त्वचा का जितना ख्याल हम बाहर से रखते हैं उतना ख्याल हमें अंदर से भी रखना जरूरी होता है।
अगर आप भी यामि गौतम की तरह अपने चेहरे को ग्लोइंग और हेल्दी बनाना चाहतीं हैं, तो आप भी उनके द्वारा बताई गए टिप्स को फॉलो कर सकतीं हैं।
अपने चेहरे पर लगाती है हर दिन यह घरेलू चीज़
यामि गौतम ने बताया हर दिन वह एक घरेलू चीज ज़रूर इस्तेमाल करती हैं। वो घरेलू चीज है हल्दी। अपने चेहरे पर लगाने के लिए जब भी वह कोई स्क्रब या फिर फेस पैक बनाती हैं तो उसमें एक चुटकी हल्दी जरूर डालती हैं। हल्दी के अंदर कई प्रकार के एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं जो चेहरे के सभी दाग धब्बों को दूर करने के अलावा त्वचा को भी सुंदर बनाए रखते हैं।
यामि के स्किन केयर रूटीन में तीन चीजें हैं शामिल
यामि गौतम अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए तीन चीजों को बहुत जरूरी मानतीं हैं। एक्ट्रेस कहतीं हैं कि यह स्किन केयर रूटीन उनकी जिंदगी का बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है जिसके बिना उन्हें कहीं भी आना-जाना पसंद नहीं है। हर दिन उनके स्किन केयर रूटीन में शामिल हैं ये तीन चीजें।
- फेस वॉश
- मॉइश्चराइजर
- लिप बाम
अपनी स्किन केयर रूटीन में बदलाव करती रहती हैं यामि गौतम
यामि अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए अपनी स्किन केयर रूटीन में बदलाव करती रहती हैं। उनकी दादी-नानी मां ने उन्हें बहुत से नुस्खे बता रखे हैं, जिन सभी को उन्होंने अपने पास डायरी में लिख रखा है। तो एक्ट्रेस अपनी जरूरत के अनुसार उन नुस्खों को अपनी त्वचा पर प्रयोग करती हैं।
उचित डाइट भी जरूरी है
त्वचा को सुंदर बनाए रखने के लिए अच्छी डाइट का भी बहुत महत्व होता है। यामी गौतम का मानना है कि महंगे और ब्रांडेड ब्यूटी प्रोडक्ट का हमारी त्वचा पर बिल्कुल भी असर नहीं होता अगर हमारी डाइट ठीक नहीं है। इसलिए अपने खाने में उन सभी चीजों को शामिल करना चाहिए जो हमारी त्वचा पर अपना अच्छा असर दिखा सकें।
सुंदर दिखने के लिए यामी गौतम की खास टिप
यामि गौतम का मानना है कि स्किन की देखभाल करने के साथ-साथ जरूरी है कि आप अंदर से खुश रहें। इसके अलावा हर दिन खूब पानी का सेवन करें क्योंकि पानी पीने से शरीर के सभी विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं। इस प्रकार से आप अपनी त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बना सकतीं हैं।
मेकअप को रिमूव करके ही सोएं
एक्ट्रेस का मानना है कि कभी भी मेकअप के साथ नहीं सोना चाहिए क्योंकि इससे स्किन खराब होती है। मेकअप के दौरान हमारे चेहरे पर बहुत से प्रोडक्ट लगे होते हैं जिनको सोते समय साफ करना जरूरी होता है। इसलिए यामि अगर कभी फ्लाइट में भी होती है तो तब भी वह अपने चेहरे पर से मेकअप जरूर हटाती हैं। उनका कहना है कि स्किन को लंबे समय तक मेकअप प्रोडक्ट के साथ रहने नहीं देना चाहिए।
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