सर्दियों में 15 मिनट का नाइट स्किन केयर रूटीन

हेल्दी ग्लो से दप दप करते सुंदर सलोने मुखड़े की ख्वाहिश भला किस महिला को नहीं होती, लेकिन सर्दियों में हमारी यह चाहत मन की मन में रह जाती है। सर्द हवाएं आपकी त्वचा से नमी चुराते हुए उसे रूखी, बेजान और खिंची खिंची बना देती है। इसलिए सर्दियों में हमारा नाइट स्किन केयर रूटीन ऐसा होना चाहिए जिससे हमारी त्वचा ठंडी खुश्क हवा के दुष्परिणामों से मुक्त रहें। तो आइए आज हम आपको सर्दियों में मात्र 15 मिनट का नाइट स्किन केयर रूटीन के विषय में बताने जा रहे हैं, जिसे अपना कर इस मौसम में भी आपकी त्वचा दिखेगी खिली खिली जवां, जिससे हर कोई रश्क कर उठेगा।

क्लीनिंग:

अपनी स्किन टाइप के अनुरूप मृदु हर्बल जैसे एलोवेरा, नीम, टी ट्री ऑयल, तुलसी के फेस वॉश से चेहरा धोएं। इसके स्थान पर आप अपना चेहरा एक चम्मच बेसन, चुटकी भर हल्दी और थोड़े से दही के मिश्रण से भी धो सकती हैं। बेसन, हल्दी और दही के मिश्रण से नियमित रूप से चेहरा धोने से आपके चेहरे का रंग साफ होगा, टैनिंग और चेहरे की डेड स्किन हटेगी, मुहांसे धीरे धीरे सूखने लगेंगे, गहरे दाग धब्बे हल्के होने लगेंगे। साथ ही नाक से ब्लैकहेड्स से छुटकारा मिलेगा, और चेहरे के छिद्र टाइट होंगे और त्वचा मुलायम होगी।

ड्राई स्किन वाली महिलाएं बेसन में दही के स्थान पर मलाई का प्रयोग कर चेहरे की ड्राइनेस से निज़ात पा सकती हैं।

टोनिंग:

सभी तरह की स्किन टाइप वाली महिलाएं अपनी त्वचा को टोन करने के लिए चेहरे पर गुलाबजल लगाएं। यह एक बेहतरीन प्राकृतिक टोनर होता है। त्वचा की छिपी हुई गंदगी साफ करने के साथ साथ यह त्वचा में कसावट लाता है।

मॉइश्चराइजिंग:

ड्राई स्किन वाली महिलाओं को अपने चेहरे को मॉयश्चराइज़ करने के लिए किसी अच्छी कंपनी की नाइट क्रीम बहुत हल्के हाथों से उन्हें ऊपर की ओर ले जाते हुए चेहरे पर मलना चाहिए।

इसे आप आंखों के इर्द-गिर्द, आइब्रो के ऊपर, आंखों के नीचे, एवं पलकों पर भी लगाएं। आपके हाथ के मूवमेंट मात्र एक दिशा में होने चाहिए। नाइट क्रीम को गर्दन पर भी दोनों हाथों को ठोड़ी से नीचे की ओर ले जाते हुए लगाएं।

ड्राई स्किन वाली महिलाओं को आंखों के इर्द-गिर्द, आइब्रो के ऊपर, आखों के नीचे और पलकों के ऊपर भी नाइट क्रीम लगानी चाहिए।

ऑइली त्वचा वाली महिलाओं को ऑइल फ्री, जेल बेस्ड मॉइश्चराइजिंग लोशन का उपयोग करना चाहिए। मुहांसों से परेशान महिलाओं को अपने लिए सैलीसायलिक एसिड और जिंक युक्त मॉइश्चराइजर चुनना चाहिए।

आई क्रीम:

आंखों के इर्द गिर्द की त्वचा पर समय से पूर्व एजिंग के प्रभाव जैसे झुर्रियां, काले घेरे, बारीक रेखाएं दिखने लगती हैं। इनमें कमी लाने के लिए आप आई क्रीम भी लगा सकती हैं, लेकिन इसे आप मात्र आंखों के नीचे अपनी रिंग फिंगर से लगाएं। इसे निचली आई लैश लाइन से हल्का सा नीचे ही लगाएँ। अंडर आई क्रीम लगाते वक्त इन बातों का ध्यान रखें:

• आपके आँखों के ठीक नीचे की त्वचा अत्यंत नाजुक होती है।
• अत: एक छोटे मटर के दाने जितनी क्रीम अपनी उंगली पर लें और आँखों के नीचे उससे छोटी-छोटी क्रीम की बिन्दुएँ बना दें। (नीचे चित्र देखें) फिर इसे रब न करें, बल्कि बेहद ही उंगली से ही बिलकुल हल्का-हल्का टैप कर दें। बस हो गया।

होंठों की केयर:

सोते वक़्त होंठों को मुलायम बनाने के लिए उनपर देसी घी और मलाई चुपड़ें। सोते वक़्त आप उनपर नारियल का तेल या पेट्रोलियम जेली भी लगा सकती हैं।