सर्दियों में 15 मिनट का मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन

सर्दियों की खुश्क हवा के प्रभाव से आपकी त्वचा अपनी नमी और स्वाभाविक रौनक खो देती है, और रूखी हो जाती है। मैंनें अपने पिछले लेख में आपको सर्दियों के लिए 15 मिनट का नाइट स्किन केयर रूटीन बताया था। इसके साथ इस मौसम में आपका मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन ऐसा होना चाहिए जिससे आपकी त्वचा दिन भर सर्द हवा की मार झेल सके और अपनी प्राकृतिक कांति बनाए रखे।

आज हम आपके लिए सर्दियों में 15 मिनट का मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन लेकर आए हैं, जिसे अपनाकर आप इस मौसम में भी अपनी त्वचा को खिली खिली और जवां बनाए रख सकती हैं।

क्लीनिंग

सर्दियों में साबुन से चेहरा कतई न धोएं, वरन किसी मृदु हर्बल फेस वॉश जैसे एलोवेरा अथवा शहद युक्त फेस वॉश से चेहरा धोएं। सर्दियों में हम सभी स्किन टाइप वाली महिलाओं को अपना चेहरा बेसन, एक चुटकी हल्दी और दही के मिश्रण से धोने की सलाह देंगे, क्योंकि इनका नियमित उपयोग आपको त्वचा संबंधित लगभग हर समस्या से मुक्त रखेगा। बहुत ड्राई स्किन वाली महिलाएं बेसन के साथ दही के स्थान पर मलाई का उपयोग कर सकती हैं।

टोनिंग

चेहरे को टोन करने के लिए सभी तरह की स्किन टाइप वाली महिलाओं को गुलाब जल का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि चेहरे की कोमल त्वचा के लिए यह बेहद गुणकारी होता है, और इसका नियमित उपयोग आपके चेहरे को त्वचा  संबंधित अनेक परेशानियों से दूर रखेगा।

सीरम का उपयोग:

सीरम आपकी त्वचा की समय से पूर्व एजिंग और झुर्रियों, दाग धब्बों, पिगमेंटेशन की रोकथाम करने का बेहद कारगर उपाय है। अतः इनसे बचाव के लिए टोनर के बाद अपने चेहरे पर सीरम अवश्य लगाएं। एंटी ऑक्सीडेंट सिरम, एंटी एजिंग सिरम सभी स्किन टाइप के लिए सही होते हैं। ड्राई स्किन के लिए हाइड्रेटिंग सीरम एवं ऑयली स्किन के लिए एंटी ऐक्नी सिरम का उपयोग करें।

आई क्रीम:

आंखों के इर्द-गिर्द की त्वचा पर समय से पूर्व एजिंग के प्रभाव जैसे झुर्रियां, काले घेरे, बारीक रेखाओं में कमी लाने के लिए आपको आई क्रीम लगानी चाहिए। इसे आप निचली आई लैश लाइन से करीबन आधा इंच नीचे से, मात्र अपनी रिंग फिंगर से लगाना शुरू करें। अपनी रिंग फिंगर के मूवमेंट को आंखों के नीचे उनके भीतरी कोने से शुरू करते हुए बाहर की तरफ रखें।

मॉइश्चराइज़िंग

ऑयली स्किन:

यदि आपकी स्किन ऑयली है, तो आपको पहले अपने चेहरे पर ऑयल और एल्कोहल फ्री मॉइश्चराइज़िंग लोशन लगाना चाहिए।

ड्राई स्किन और नॉर्मल स्किन:

यदि आपकी स्किन ड्राई या नॉर्मल है तो आपको ऑयल बेस्ड क्रीमी और ग्रीज़ी मॉइश्चराइज़िंग ऑइंटमेंट अथवा क्रीम का उपयोग करना चाहिए।

कॉम्बीनेशन स्किन:

यदि आपकी स्किन कॉम्बीनेशन स्किन है, तो अपने चेहरे पर दो अलग-अलग तरह के मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगाएं। अपने चेहरे के ऑइली हिस्सों पर ऑयली स्किन के लिए बताए गए मॉइश्चराइजर और ड्राई हिस्सों के लिए ड्राई स्किन के लिए बताए गए मॉइश्चराइजर का उपयोग करें।

ध्यान रखें मॉयश्चराइज़र को नहाने के फौरन बाद लगाएं, जब आपकी चेहरे की त्वचा थोड़ी नम हो।
फ़्रेगरेंसफ़्री मॉयश्चराइज़र खरीदें जिसमें अधिक से अधिक प्राकृतिक चीजें जैसे ग्रीन टी, कैमोमिले, पोमग्रेनेट, लाइकोरिक रूट हो।

सनस्क्रीन का उपयोग

यदि आप दिनभर बाहर धूप में रहती हैं, तो आपको मॉइश्चराइजिंग लोशन के बाद कम से कम 30 SPF वाला ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लोशन चेहरे पर लगाना चाहिए।

यदि आप धूप में बहुत कम निकलती हैं, और दिनभर ऑफिस या घर के भीतर रहती हैं तो आप अपने चेहरे पर कम 15 SPF वाला मॉइश्चराइजिंग लोशन लगा सकती हैं जिससे त्वचा को पर्याप्त नमी मिलने के साथ-साथ उसे धूप के नुकसान दाई प्रभावों से भी बचाया जा सके।

लिप केयर

सर्दियों में होठों को फटने से बचाने के लिए और उन्हें मुलायम रखने के लिए आप उन पर लिप बाम लगाएं। ऐसा परफ़्यूम मुक्त लिप बाम चुनें जिसमें व्हाइट पेट्रोलियम, शिया बटर, बीज़वैक्स (beeswax), ग्लिसरीन और लैनोलिन हों। कपूर, यूकैलिप्टस और मेंथोल युक्त लिप बाम का उपयोग न करें।