नाईट क्रीम क्यों लगानी चाहिए?

अगर आप रात को सोने के पहले नाइट क्रीम नहीं लगा रही हैं, तो आप कुछ गलत कर रही हैं। जी हाँ, सही सुना अपने। रात में नाईट क्रीम लगाना बेहद जरूरी है। इस लेख में हम आपको नाईट क्रीम लगाने की वजह और उसके फायदों से अवगत करवाएँगे। 

रात को हमारा शरीर रिपेयर होता है। यही वजह है कि रात को घर के बड़े-बुजुर्ग हमें दूध पीने की सलाह देते हैं। ठीक उसी तरह रात के समय हमारी त्वचा  भी रिपेयर होती है। स्किन को पोषण केवल खान-पान से ही, नहीं बल्कि उसके रख रखाव से भी मिलता है। रात में  त्वचा की कोशिकाओं (स्किन सेल्स) को पूनःनिर्मित  करता है। इसके साथ ही उन्हें ग्लोइंग भी बनता है।

आपका नाईट क्रीम फ्रेग्रेन्स फ्री और हाइपोएलर्जिक होना चाहिए। संभव हो तो, नाईट क्रीम किसी भी ऑर्गैनिक ब्रांड  की ही लें। केमिकल कंटेंट वाली क्रीम स्किन पर हार्श और नुकसानदायक हो सकती है।  

➡ नाइट क्रीम बाज़ार से खरीदने की बजाय आप इस तरह से खुद भी बना सकती हैं। 

नाईट क्रीम लगाने के फायदे

1. यह त्वचा को रात भर मॉइश्चराइज करता है। इसके साथ ही  उसे हाइड्रेटेड भी रखता है।

2. नाईट क्रीम्स हमारी स्किन टोन को एक सामान रखने में भी सहायक होती है।

3. यह आपके स्किन को रिलैक्स करती है।

4. 20 वर्ष की आयु से हमारी स्किन कोलेजन खोने लगती है। कोलेजन स्किन की इलास्टिसिटी को बनाए रखता है और उसे जवां रखने में मदद करता है।

5. यह स्किन के ब्लड सर्कुलेशन को बूस्ट करती है।

6. यह चेहरे के फाइन लाइन्स और झुर्रियों (face wrinkles) को कम  करती है।

7. यह स्किन को और कोमल और मुलायम बनती है।

8. नाइट क्रीम आपकी त्वचा को शिथिल होने से रोकती है।

9. त्वचा की कोशिकाओं को पुनःनिर्मित करने में मदद करती है।

10. नाइट क्रीम आपकी त्वचा को दमकता हुआ बनाए रखने में एक अहम भूमिका निभाती है।