मॉइश्चराइज़र दैनिक स्किन केयर रूटीन के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण ब्यूटी प्रोडक्ट्स में एक है। यह जेल, लोशन, क्रीम और ऑइंटमेंट के रूप में उपलब्ध है। आज बाज़ार में इतने तरह के मॉइश्चराइज़र उपलब्ध हैं कि अपने लिए अपनी स्किन टाइप के अनुरूप सटीक मॉइश्चराइज़र का चुनाव करना आसान नहीं। इस विषय में समुचित जानकारी के अभाव में महिलाएं अमूमन अपने लिए गलत मॉइश्चराइजर का चुनाव कर लेती हैं। अतः इस विषय में विस्तृत जानकारी लेने के लिए हमने जयपुर के आरी स्किन एंड कॉस्मेटिक क्लीनिक की कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर अनिता विजय, MBBS, MD से बात की जिसे हम अपनी पाठिकाओं के साथ शेयर करने जा रहे हैं ।
डॉ अनीता विजय अपने चेहरे एवं शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा को नियमित रूप से सुबह और रात को मॉइश्चराइज करने की सलाह देती हैं ।
डॉक्टर अनीता कहती हैं कि हमें अपने डेली स्किन केयर रूटीन के अंतर्गत धुले हुए चेहरे पर पहले तो टोनर और सीरम लगाने के बाद अपनी त्वचा के अनुकूल मॉइश्चराइज़र अवश्य लगाना चाहिए। जब कभी आप टोनर और सीरम न लगाएं तो चेहरा धोकर उसे हल्के हाथों से तौलिया से पौंछ कर चेहरा सूखने से पहले अपने नम चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगा सकती हैं। सूखी त्वचा पर मॉइश्चराइजर लगाने से आपको मॉइश्चराइज़र का पूरा पूरा फायदा नहीं मिलेगा।
एक मटर के दाने के बराबर मॉइश्चराइज़र हथेली में लें। हथेलियों को आपस में मलें। इसे हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन के साथ गालों पर मलें। इसे माथे पर भी लगाएं। हाथों के ऊपर की ओर मूवमेंट के साथ इसे पूरे चेहरे पर लगा लें। इसे गर्दन पर भी लगाएं।
अपनी त्वचा को सदैव जवां रखने के लिए इसे सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाना बेहद जरूरी होता है। अतः अपने लिए सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाला मॉइश्चराइज़र खरीदें। यह आपको सूर्य की किरणों से त्वचा को होने वाले नुकसान से बचाएगा।
यदि आप धूप में बहुत कम निकलती है और दिनभर ऑफिस या घर के भीतर रहती हैं तो आप अपने चेहरे पर कम यानी 15 SPF वाला मॉइश्चराइजर लगा सकती हैं। यह त्वचा को पर्याप्त नमी प्रदान करने के साथ-साथ उसे धूप के नुकसान दाई प्रभावों से भी बचाता है।
यदि आप धूप में ज्यादा रहती हैं तो आपको त्वचा पर अपनी स्किन के अनुकूल मॉइश्चराइज़र लगा कर कर कम से कम 30 SPF वाला ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाना चाहिए।
अगर आपको अपनी स्किन टाइप नहीं पता, तो ऐसे पहचानें अपनी स्किन टाइप।
ड्राई अथवा इरिटेटेड स्किन के लिए गाढ़ी मॉइश्चराइज़िंग क्रीम का चुनाव करें। ध्यान दें कि आप की क्रीम पर फॉर ड्राई स्किन अथवा फॉर इरिटेटेड स्किन लिखा हो। यदि आपकी स्किन ड्राई है तो अपने लिए ऐसा मॉइश्चराइज़र चुनें जिसमे विटामिन ई ऑयल, जोजोबा ऑयल और कॉलेजिन हो। विटामिन ई ऑयल और जोजोबा ऑयल त्वचा को नम एवं स्निग्ध करते हुए छिद्रों को अवरुद्ध नहीं करते। कॉलेजिन समय से पहले एजिंग रोकता है।
ऑइली स्किन टाइप के लिए ऑयल फ्री मॉइश्चराइज़िंग लोशन का उपयोग करें। यह वाटर बेस्ड होते हैं। अतः यह कील मुहांसों भरी त्वचा के लिए भी उपयुक्त होते हैं, क्योंकि यह त्वचा को चिपचिपा नहीं बनाते और स्किन इसे बहुत जल्दी सोख लेती है।
इसका उपयोग अल्ट्रा ड्राई स्किन वाली महिलाओं को करना चाहिए। वैसलीन इस कैटेगरी का मॉइश्चराइज़र है। पानी के मुकाबले तेल एवं लिपिड के उच्च स्तर के कारण ऑइली एवं कॉन्बिनेशन स्किन वाली महिलाओं को इसका उपयोग बिलकुल नहीं करना चाहिए। इन से त्वचा चिपचिपी हो जाती है।
बहुत ड्राई स्किन के लिए अल्फ़ा हायड्रॉक्सी एसिड AHA युक्त मॉइश्चराइज़र खरीदें जो मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करता है।
यदि आपके चेहरे की स्किन कॉन्बिनेशन स्किन है और उसके ड्राई हिस्से सामान्य ड्राई हैं, बहुत ज्यादा ड्राई नहीं है और उसके ऑइली हिस्से बहुत ज्यादा ऑयली नहीं है तो अपने चेहरे पर ऑयल फ्री मॉइश्चराइज़िंग लोशन लगा कर देखें।
यदि इससे आपकी त्वचा पर हेल्दी रौनक नहीं आती, ड्राई हिस्सों में खिंचाव फ़ील होता है और ऑयली हिस्से चिपचिपे प्रतीत होते हैं तो आपको अपने चेहरे पर दो अलग तरह के मॉइश्चराइजर लगाने चाहिए।
ड्राई हिस्सों पर ड्राई स्किन हेतु उपयुक्त मॉइश्चराइज़र लगाएं एवं ऑइली हिस्सों पर वॉटर बेस्ड ऑयल फ्री मॉइश्चराइज़िंग लोशन लगाएं।
यदि आपकी त्वचा नॉर्मल है तो आपको कोई लाइट, नॉन ग्रीज़ी मॉइश्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करना चाहिए।
सेंसिटिव स्किन के लिए हाइपरएलर्जेनिक मॉइश्चराइजर चुने।
त्वचा को नम एवं मुलायम रखने के लिए आप विभिन्न प्रकार के मॉइश्चराइजर खरीदती हैं। लेकिन यदि किसी कारणवश आप मॉइश्चराइज़र का उपयोग नहीं कर पातीं तो त्वचा को नम, रौनक युक्त एवं पर्यावर्णीय क्षति से बचाने के लिए आप निम्न प्राकृतिक मॉइश्चराइज़र का उपयोग कर सकती हैं। इन का नियमित उपयोग आपकी त्वचा को स्वस्थ, स्निग्ध एवं मुलायम बनाएगा।
शहद एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइश्चराइज़र है। रोजाना अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए शहद लगाकर गुनगुने पानी से धो दें। इससे आपकी त्वचा नम एवं रौनक युक्त बन जाएगी ।
यह एक उत्कृष्ट प्राकृतिक मॉइश्चराइज़र है जो सर्दी के मौसम में आपकी ड्राई स्किन को नम एवं कांतिमय बनाता है।
इसे हर रात अपने चेहरे, हाथों एवं पैरों पर लगाकर छोड़ दें। इसका नियमित इस्तेमाल आपकी ड्राई त्वचा को आश्चर्यजनक रूप से मुलायम एवं चिकना बनाएगा।
एलोवेरा के मोटे पत्तों से निकलने वाला जेल एक उत्कृष्ट कोटि का प्राकृतिक मॉइश्चराइजर है। 10 मिनट के लिए इसे अपने चेहरे पर लगाकर सूखने दें एवं सामान्य पानी से चेहरा धो लें।
सर्दी के मौसम के लिए यह सबसे उपयुक्त प्राकृतिक मॉइश्चराइज़र है।
दही भी एक उत्कृष्ट प्राकृतिक मॉइश्चराइजर है। इसे 10 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाकर सूखने दें एवं फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
रोजाना अपने चेहरे एवं पूरे शरीर पर नहाने से पहले यह लगा लें और एक-दो घंटे बाद नहा लें। आपकी त्वचा पर अद्भुत निखार आ जाएगा।
रात को सोने से पहले अपने चेहरे एवं पूरे शरीर पर ऑलिव ऑयल लगाएं। यह बेहद ड्राई स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर आने वाली झुर्रियों एवं बारीक रेखाओं में भी कमी लाता है।
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