विटामिन सी एक पानी में घुलने वाला विटामिन है जो कि हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक है। शरीर की सभी क्रियाएं सुचारु रूप से चलती रहे, इसके लिए जरूरी है कि हम अपने आहार के माध्यम से जरूरी मात्रा में विटामिन सी का सेवन करते रहें। एक और बात जिसका आपको ज्ञात होना चाहिए कि … विटामिन सी के मुख्य स्रोत को पढ़ना जारी रखें