त्रिफला के फायदे

त्रिफला तीन आयुर्वेदिक फलों का एक संयोजन है: अमालाकी, बिभातीकी और हरिताकी। त्रिफला एक पारंपरिक आयुर्वेदिक सूत्र है जो टोन करता है और आंत्र को सामान्य रूप से कार्य करने में समर्थन करता है। मन और शरीर को स्वस्थ तथा दीर्घायु को बढ़ावा देने के अलावा, त्रिफला के कई विशिष्ट प्रभाव हैं। यह विशेष रूप से पाचन तंत्र के लिए कायकल्पिक है, और आंखों और त्वचा के लिए एक आयुर्वेदिक रसायन है।आइये जानते हैं इसके अनेकों लाभों को –

 • वजन घटाने में सहायक

 अधिक वजन बढ़ने की स्थिति में, त्रिफला को वजन घटाने के कार्यक्रम में आयुर्वेदिक उत्पाद के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।  जिसमें स्वस्थ आहार और व्यायाम शामिल है। स्वस्थ अवशोषण को बढ़ावा देने और पोषक तत्वों का एकीकरण करके, त्रिफला शरीर को उचित रूप से पोषित और संतुलित बनाए रखता है।

• पारंपरिक उपयोग

त्रिफला की चिकित्सकों द्वारा सलाह दी जाती है और किसी अन्य आयुर्वेदिक हर्बल सूत्रीकरण की तुलना में इसे अधिक बार प्रयोग किया जाता है। यह सिस्टम को धीरे से शुद्ध करने और नतीजे की अपनी अनूठी क्षमता के लिए लोकप्रिय है, फिर एक साथ पहले उसे ठीक करने तथा फिर उसे पोषित करने के लिए। आयुर्वेदिक शब्दों में, त्रिफला, संयम में इस्तेमाल किया जाता है, कहा जाता है कि सभी तीन दोष-वात, पित्त और कफ पर इसका लाभकारी प्रभाव होता है।

• पाचनशक्ति

सबसे बड़ा प्रभाव इसका स्वास्थ्य लाभ है क्योंकि ये पाचन से संबंधित है। यह मिश्रण पाचन तंत्र से स्थिर अमा या विषाक्त अवशेष खींचकर और बृहदान्त्र के अवशोषण कार्यों को बढ़ाकर संतुलित, पूर्ण उन्मूलन को प्रोत्साहित करता है। मूल रूप से, त्रिफला पाचन नियमितता को बढ़ावा देता है। इसका महत्व महत्वहीन नहीं हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो अनियमित उन्मूलन और आंत्र रोग के अन्य रूपों से ग्रस्त हैं।

• भावनात्मक बैरोमीटर के रूप में

चूंकि त्रिफला आपके आहार में कमी के कारण आपको अनिच्छा से मुहैया करा रही है, इसलिए आप इस कमी को आपके भावनात्मक या मानसिक जीवन में भी प्रदर्शित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, त्रिफला के कड़वे स्वाद का मतलब यह हो सकता है कि आपके दिमाग को भीतर की ओर आकर्षित करने और कुछ निश्चित दिशाओं में अपना जीवन अनुशाषित करने का समय है। त्रिफला के तीक्ष्ण स्वाद का मतलब हो सकता है कि आपके जीवन में अधिक उत्साह या उत्साह के लिए जगह है।

ऐसे ही त्रिफला प्राकृतिक आंतरिक सफाई की सहायता करता है, ऊतकों को पोषित और पुनर्जन्म देता है, प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। तो अब अपनी ऐसी किसी भी मिलती जुलती समस्या के लिए त्रिफला का प्रयोग कीजिये और लाभ उठाइये इसके प्राकृतिक गुणों का।