ऐसे बनाएं टमाटर से फ़ेस पैक और देखें अपने चेहरे की निखरी-निखरी दमकती रंगत

आपको यह जानकर बेहद आश्चर्य होगा कि सब्जी के रूप में माना जाने वाला टमाटर हकीकत में एक फल है। त्वचा के लिए लाभदायक, कई पोषक तत्वों से भरपूर और वर्ष भर उपलब्ध रहने वाले इस फल को रसोई में पाई जाने वाली अनेक घरेलू सामग्री के साथ मिलाकर अनेक प्रभावी प्राकृतिक फ़ेस पैक बनाए जा सकते हैं, जो आपके चेहरे पर न केवल आश्चर्यजनक निखार लाएंगे, वरन अनूठी चमक लाने में भी कामयाब होंगे ।

इस लेख में हम त्वचा की विभिन्न समस्याओं को हल करने में प्रभावी अनेक प्रकार के फ़ेस पैक के विषय में आपको बताने जा रहे हैं, जो त्वचा के लिए पूर्ण रूप से सुरक्षित, स्वास्थ्यप्रद और बनाने में बहुत आसान होने के साथ-साथ इसके विभिन्न प्रकारों के अनुरूप भी हैं ।

तो देर किस बात की? अपनी त्वचा के अनुरूप फ़ेस पैक चुनें, बनाएं और चेहरे पर लगाएं। आपकी सहेलियां आपके खिले खिले निखरे रंग रूप से रश्क न कर उठें तो हमसे कहिएगा।

टमाटर में मौजूद पोषक तत्व:

• विटामिन सी
• विटामिन ए
• विटामिन के
• पोटैशियम
• एंटी ऑक्सीडेंट यथा लाइकोपीन
• मैग्नेशियम
• फास्फोरस
• फोलिक एसिड

त्वचा पर टमाटर के स्वास्थ्यप्रद फायदे:

• टमाटर त्वचा के छिद्रों में कसावट लाता है।
• त्वचा को जवां और लचीला बनाए रखता है।
• सूर्य किरणों से त्वचा को होने वाली क्षति से सुरक्षा प्रदान करता है।
• मृत त्वचा को हटाता है।
• मुहांसों को पैदा होने से रोकता है।
• त्वचा को इरिटेशन से राहत पहुंचाता है।
• त्वचा को अनोखी चमक प्रदान करता है।
• एजिंग के चिह्नों में कमी लाता है।
• त्वचा की नमी कायम रखता है।
• टमाटर त्वचा को होने वाली कोशीय क्षति के विरुद्ध कार्य करता है, और कोशीय पुनरुत्पादन को गति देता है।

टमाटर का रस या पेस्ट बनाने की विधि:

टमाटर को कस कर या मिक्सी में चला कर पेस्ट बना लें, अथवा उसे निचोड़ कर और छानकर उस का रस निकाल लें । फिर निर्देशानुसार विभिन्न फ़ेस पैक बनाने में उनका उपयोग करें। आप इसी तरह खीरे और आलू का पेस्ट या रस भी बना सकती हैं।

टमाटर एवं खीरे का फ़ेस पैक:

तैलीय त्वचा हेतु:

आवश्यक सामग्री:

• आधे टमाटर का रस या पेस्ट
• खीरे के एक टुकड़े का रस या पेस्ट

निर्देश:

टमाटर एवं खीरे का रस या पेस्ट अच्छी तरह से मिला लें। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 10 से 15 मिनट बाद चेहरा धो लें।

कितनी बार?

• सप्ताह में दो बार

कार्य विधि:

टमाटर का रस त्वचा का अतिरिक्त तेल सोख लेता है, और इसके मृत कोशों को हटा देता है। यह फ़ेस पैक अतिरिक्त सीबम के निर्माण को नियंत्रित करते हुए मुहांसों की रोकथाम भी करता है। खीरा एक बेहतरीन स्किन टोनर माना जाता है।

टमाटर एवं मुल्तानी मिट्टी का फ़ेस पैक:

कील मुहांसों भरी त्वचा हेतु:

आवश्यक सामग्री:

• आधे पके टमाटर का रस या पिसा हुआ गूदा
• मुल्तानी मिट्टी एक बड़ी चम्मच

निर्देश:

टमाटर के रस या इसके गूदे में मुल्तानी मिट्टी अच्छी तरह से मिलाकर एक पेस्ट बना लें।
इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर 15 मिनट बाद चेहरा धो लें।

सप्ताह में कितनी बार?

• एक से दो बार

कार्य विधि:

मुल्तानी मिट्टी त्वचा के छिद्रों को साफ करती है, और इसलिए मुहांसों की रोकथाम में प्रभावी होती है। यह त्वचा में कसावट लाती है।

टमाटर और शहद का फ़ेस पैक:

दाग धब्बों वाली त्वचा हेतु:

आवश्यक सामग्री:

• टमाटर के गूदे का पेस्ट दो बड़ी चम्मच
• शहद एक छोटी चम्मच

निर्देश:

टमाटर के गूदे का पेस्ट और शहद अच्छी तरह से मिलाकर इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगा कर रखें । फिर चेहरा गुनगुने पानी से धो लें।

सप्ताह में कितनी बार:

• दो बार

कार्य विधि:

टमाटर त्वचा के दाग धब्बों को हल्का करता है, जब कि शहद में मौजूद पोषक तत्व एवं एंटी ऑक्सीडेंट चेहरे के दाग धब्बों को हल्का करने की प्रक्रिया में सहायता करते हैं।

टमाटर और ऑलिव ऑयल का फ़ेस पैक:

रूखी त्वचा हेतु:

आवश्यक सामग्री:

• आधे टमाटर का रस
• एक छोटी चम्मच वर्जिन ऑलिव ऑयल

निर्देश:

टमाटर का रस एवं ऑलिव ऑयल अच्छी तरह से मिलाकर एक मिश्रण बना लें।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15 से 20 मिनट लगाकर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

सप्ताह में कितनी बार?

• दो बार

कार्य विधि:

ऑलिव ऑयल त्वचा को अनेक पोषक तत्व प्रदान करते हुए त्वचा का रूखापन हटाता है एवं इसे स्निग्ध बनाता है।

टमाटर एवं नींबू का फ़ेस पैक:

गहरे काले निशानों युक्त त्वचा हेतु:

आवश्यक सामग्री:

• टमाटर के गूदे का पेस्ट एक छोटी चम्मच
• नींबू के रस की 3 से 4 बूंदें

निर्देश:

नींबू का रस और टमाटर के गूदे के पेस्ट को अच्छी तरह से मिलाकर मिश्रण बना लें। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 10 से 12 मिनट तक लगाकर सूखने के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
चेहरे को टॉवेल से सुखाने के बाद चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाएं।

सप्ताह में कितनी बार?

• रोजाना दिन में एक या दो बार

कार्य विधि:

टमाटर और नींबू दोनों त्वचा को ब्लीच कर धब्बों को हल्का करते हैं ।

टमाटर, चंदन पाउडर और हल्दी का फ़ेस पैक:

बेजान और कांतिहीन त्वचा हेतु:

आवश्यक सामग्री:

• आधे टमाटर का रस
• चंदन पाउडर दो बड़ी चम्मच
• हल्दी एक चुटकी

निर्देश:

टमाटर के रस में निर्देशानुसार हल्दी पाउडर और चंदन पाउडर अच्छी तरह मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाकर गुनगुने पानी से चेहरा धोलें।

सप्ताह में कितनी बार:

• हर दूसरे दिन

कार्य विधि:

चंदन के उपयोग से त्वचा पर चमक भरा निखार आता है। यह त्वचा को मुलायम बनाता है। हल्दी चेहरे की रंगत निखारती है।

टमाटर, दही एवं नींबू का फ़ेसपैक:

धूप से झुलसी त्वचा हेतु:

आवश्यक सामग्री:

• आधे टमाटर का रस
• नींबू का रस एक छोटी चम्मच
• दही एक बड़ी चम्मच

निर्देश:

टमाटर का रस, नींबू का रस एवं दही निर्देशानुसार अच्छी तरह से मिलाकर एक मिश्रण बना लें। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाकर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

सप्ताह में कितनी बार?

• रोजाना या हर दूसरे दिन

कार्य विधि:

टमाटर, नींबू और दही त्वचा को बहुत अच्छी तरह से ब्लीच करने की अपनी विशेषता की वजह से त्वचा की झुलसन को दूर कर इसे चमक प्रदान करते हैं। दही त्वचा को अपने पोषक तत्वों, विटामिन एवं खनिज पदार्थों के साथ त्वचा को पोषित करता है।

टमाटर और एलोवेरा जेल का फ़ेस पैक:

थकी थकी बेजान त्वचा हेतु:

आवश्यक सामग्री:

• आधे टमाटर के गूदे का पेस्ट
• एलोवेरा जेल एक छोटी चम्मच

निर्देश:

टमाटर के गूदे के पेस्ट में निर्देशानुसार एलोवेरा जेल अच्छी तरह से मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें। अब इस मिश्रण को एक रुई के फाहे से अपने चेहरे और गर्दन पर 10 मिनट के लिए लगाकर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

कार्य विधि:

एलोवेरा जेल और टमाटर का रस दोनों चेहरे के दाग धब्बों को हल्का करते हुए त्वचा को ताजगी प्रदान करते हैं। एलोवेरा जेल त्वचा को नम करते हुए उसे मुलायम बनाता है।

टमाटर और तुलसी के पत्तों का फ़ेस पैक:

अतिरिक्त सीबम और गंदगी से अवरुद्ध छिद्रों वाली त्वचा हेतु:

आवश्यक सामग्री:

• आधे टमाटर का पिसा गूदा
• पांच से सात तुलसी के पत्ते

निर्देश:

टमाटर का गूदा और तुलसी के पत्तों को पीसकर मिश्रण बना लें। इस मिश्रण को अपने चेहरे की त्वचा पर 15 से 20 मिनट तक लगाकर चेहरा पानी से धो लें।

कार्य विधि:

टमाटर और तुलसी दोनों ही त्वचा के छिद्रों को साफ करते हैं और उनमें जमा अतिरिक्त तेल एवं गंदगी हटाकर त्वचा को साफ बनाते हैं।

टमाटर, बेसन, दही और शहद का फ़ेस पैक:

सांवली और बेरौनक त्वचा हेतु:

आवश्यक सामग्री:

• आधे टमाटर का पिसा गूदा
• बेसन 2 बड़ी चम्मच
• खट्टा दही एक छोटी चम्मच
• शहद आधा छोटी चम्मच

निर्देश:

उपरोक्त सभी सामग्री अच्छी तरह से मिलाकर एक मिश्रण बना लें और उसे अपने चेहरे पर सूखने तक लगाएं। फिर पानी से धो लें।

कार्य विधि:

बेसन और टमाटर त्वचा पर जमी गंदगी हटाकर उसे बहुत सक्षमता से साफ करते हैं और दही त्वचा को प्राकृतिक रूप से नम बनाता है। यह फ़ेस पैक सांवली और बेरौनक त्वचा पर अद्भुत निखार लाता है।

टमाटर, चीनी और दही का फ़ेस पैक:

खुले छिद्रों और दाग धब्बों वाली त्वचा हेतु:

आवश्यक सामग्री:

• आधे टमाटर का पिसा गूदा
• चीनी आधी छोटी चम्मच
• गाढ़ा दही एक छोटी चम्मच

निर्देश:

टमाटर का पिसा गूदा, चीनी एवं दही निर्देशानुसार मिलाकर एक मिश्रण बना लें। इसे अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाकर पहले गुनगुने पानी से धोएं। फिर ठंडे या बर्फीले पानी से चेहरा धो लें।

कार्य विधि:

इस फ़ेस पैक के पहली बार के उपयोग से ही आपके चेहरे की रंगत खिलेगी और खुले छिद्र बंद होने लगेंगे।