इन टिप्स पर अमल करेंगी तो आपकी हाथों और पैरों की उँगलियों का पुराना सुन्दर रूप पुनः लौट आएगा

हमारे शरीर का प्रत्येक भाग महत्वपूर्ण होता है। इसी तरह शरीर के प्रत्येक भाग की देखभाल करना हमारा कर्तव्य होता है। लेकिन अक्सर हम सिर्फ अपने चेहरे और बालों को सजाने संवारने में लगे रहते हैं, लेकिन हमेशा अपने हाथों और पैरों को नजरअंदाज कर देते हैं। जिस वजह से अक्सर हाथों और पैरों से जुड़ी कई समस्याओं का हमें सामना करना पड़ता है।

जैसे हाथ और पैरों में रूखापन व खुरदुरापन होना, एड़ियों का फटना, हाथ और पैर काले पड़ जाना आदि। ऐसे में अपने हाथों और पैरों की खूबसूरती को वापस लाने के लिए आप हमारे द्वारा बताए गए कुछ उपायों का पालन कर सकती हैं। यहां हम आपको इससे संबंधित 10 उपायों के बारे में बताएंगे।

1. नींबू का रस

अगर आपके हाथों और पैरों की त्वचा काली पड़ चुकी है, तो इसमें आप नींबू का रस लगा सकते हैं। नींबू के रस में मौजूद ब्लीचिंग एजेंट आपकी त्वचा की रंगत को निखारने का काम करते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक नींबू का रस बड़े बर्तन में डालें।इसमें गर्म पानी मिलाएं फिर अपने हाथों और पैरों को इसमें15 मिनट तक डुबोकर रखें।

2. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा मृत त्वचा को निकालने के साथ त्वचा में चमक लाने का काम करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक पतीले में पानी गर्म करें और उसमें एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं।अब इस गर्म पानी में अपने हाथ और पैर को डुबोकर रखें। बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए हफ्ते में तीन बार इसका इस्तेमाल जरूर करें।

3. विटामिन ई कैप्सूल

आजकल बाजार में विटामिन ई के कैप्सूल पाए जाते हैं। इनमें विटामिन ई का तेल होता है। इस तेल का इस्तेमाल आप हाथ और पैर में कर सकती हैं। दरअसल, विटामिन ई ऑइल में व्हाइटनिंग व नरिशिंग गुण होते हैं। यह त्वचा को अंदर से साफ करता है। रोजाना करीब 10 मिनट तक इसे अपने हाथ और पैरों में लगा कर रखें। फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।

4. संतरे का छिलका

नींबू की तरह संतरे में भी विटामिन-सी मौजूद होता है। जो गहरी त्वचा को हल्का करने में मदद करता है। आप संतरे के छिलके को अपने हाथ और पैर की त्वचा पर लगाएं। इससे आपकी साफ हो जाएगी। इसे लगाने के लिए संतरे के छिलकों को धूप में सुखाएं और सूखने के बाद इन्हें पीस लें। अब संतरे के पाउडर में पानी या फिर दूध मिक्स करें। इसके बाद इन्हें हाथों और पैरों में करीब आधा घंटा लगा कर रखें।

5.कच्चा दूध

कच्चे दूध में लैक्टिक एसिड मौजूद होता है, जो कि एक ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है। यह मृत कोशिकाओं से छुटकारा दिलाता है। अगर आप कच्चे दूध का त्वचा पर लगातार इस्तेमाल करते हैं तो धीरे-धीरे त्वचा हल्की होने लगती है।

इसके साथ ही कच्चा दूध आपको रूखी-सुखी बेजान त्वचा से भी निजात दिलाता है। क्योंकि यह मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है। हाथों और पैरों में इसका इस्तेमाल करने के लिए आप सीधे कच्चे दूध को लगा सकते हैं। बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए आप इसमें हल्दी और गुलाब जल मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

6. सिरका

सिरका त्वचा से टैनिंग दूर करने और रंगत को निखारने में मदद करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक टब में पानी लें और उसमें सिरका मिलाएं। इसमें 10-15 तक अपने हाथों और पैरों को डुबोकर रखें।

7. आलू

टैनिंग दूर करने में आलू भी काफी मदद करता है। एक आलू को बीच से काटें और इसे टैनिंग वाले हिस्से पर रगड़ें। 2 से 3 मिनट तक इस प्रक्रिया को दोहराएं। फिर हाथों और पैरों को पानी की सहायता से धो लें। अगर आप ऐसा नियमित तौर पर करती हैं तो आपकी त्वचा की ट्रेनिंग दूर हो जाएगी। त्वचा को टैनिंग से बचाने के लिए धूप में जब भी निकले, तब सनस्क्रीन जरूर लगाएं।

8. खीरा

खीरा त्वचा को चिकना बनाता है और उससे काले धब्बे हटाने में मदद करता है। इसे लगाने के लिए खीरे का पेस्ट बनाएं। फिर इसे हाथ और पैर की त्वचा में 5 से 10 मिनट तक लगाकर रखें। आप खीरे में नींबू का रस मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकती हैं।

9. बेसन

अपने चेहरे की रंगत को निखारने के लिएआपने बेसन का इस्तेमाल तो कई बार किया होगा। आप अपने हाथों व पैरों की त्वचा को निखारने के लिए भी इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। इसे लगाने के लिए आप बेसन का एक पेस्ट तैयार करें। इसे तैयार करने के लिए बेसन में कुछ बूंदें गुलाब जल, चुटकी भर हल्दी मिलाएं। पेस्ट तैयार कर अपने हाथों और पैरों में लगाएं। जब यह सूख जाए तब इसे ठंडे पानी से धो लें।

10. टमाटर

टमाटर में कई सारे गुण मौजूद होते हैं जो हमारी त्वचा के लिए अच्छे माने जाते हैं। टमाटर का इस्तेमाल अगर नियमित तौर पर त्वचा में किया जाता है तो यह त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करता है। और तोऔर इससे त्वचा में चमक भीआता है। रोजाना टमाटर के टुकड़े को अच्छे से पीस कर हाथ-पैरों और चेहरे पर भीलगाएं।

यह थे कुछ उपाय जिनकी मदद से आप अपने हाथ और पैर के कालेपन को दूर कर सकते हैं। जब हाथ और पैर की ढंग से केयर नहीं की जाती, तब उनमें मैल जम जाती है। यही मैल आगे जाकर कालेपन में तब्दील हो जाती है जिससे आपके हाथ और पैर भद्दे दिखने लगते हैं।

अगर समय रहते इस पर ध्यान नहीं दिया जाता, तो यह आगे जाकर और भी ज्यादा खराब हो जाते हैं। इसीलिए समय-समय पर इन टिप्स का इस्तेमाल करके अपने हाथ और पैर की त्वचा को पहले जैसा बनाएं।