इन १० सुझावों से आप बना सकती हैं २०१८ को अपने जीवन का सर्वोत्तम साल

हमारे जीवन का हर पल बहुत ही कीमती होता है ,और हर व्यक्ति अपने जीवन के हर पल को खुशियों से भर देना चाहता है। इसके लिए हमे खुद में निरंतर बदलाव करने होते हैं, और हर वर्ष कुछ नया करके हम अपने जीवन को और भी खूबसूरत बना सकते है। तो आइये देखते हैं कि २०१८ में ऐसा क्या कर सकते हैं जिससे कि यह वर्ष आपके जीवन का सबसे खूबसूरत वर्ष बन जाए!

आइये हम आपको बताते है कुछ ऐसे ही सुझावों के बारे में जो आपके इस वर्ष को आपके जीवन के सर्वोत्तम वर्षों में से एक बना सकते हैं।

1. अपने परिवार से खुल कर बात करिये

झिझक हटाइये और अपने भाई-बहन, माता-पिता या पति/पत्नी से दिल खोलकर अपने सुख-दुःख और दिल की बातें साझा कीजिये! जब हम सोशल मीडिया में इतना कुछ शेयर करते हैं, तो अपने निजी जनों से क्यों नहीं?

आप जब खुल कर बात करेंगी, तो आप जल्द ही देखेंगी कि परिवार के अन्य सदस्य भी, जो पहले अपनी बात कहने में झिझकते थे, वो भी धीरे-धीरे खुलेंगे। फिर देखिएगा, कैसे आपका परिवार एक दूसरे के और नजदीक आते हैं।
२०१८ की खुशियों की शुरुआत इस तरह से करते हैं अपने ही घर से!

2) अपने बच्चों से इस प्रकार से पेश आये की वे आपसे अपने मन की कोई बात शेयर कर सकें ,के बार बच्चे इस बात को लेकर काफी परेशान होते है कि उनकी बात को समझने वाला ही कोई नही होता है, इसलिए उनसे हमेशा बात करती रहे और उनकी समस्याओं का हल निकालने में उनकी मदद करें।इससे आपके बच्चे बहुत खुश होंगे।

3. आई लव यू  ❤️ ❤️ ❤️

अपने जीवनसाथी को अपने प्यार का अहसाह दिलाना बहुत ही महत्वपूर्ण होता है, उनके लिए कम से कम महीने में एक बार कोई उपहार जरूर लाएं, औऱ अपने प्यार का इजहार करने से बिल्कुल भी न चूकें।

मेरा एक सिंपल सा सुझाव गाँठ बाँध लीजिये – हफ्ते में कम से कम एक बार कोई न कोई बहाने एक बार ‘आई लव यू’ जरूर बोलें। सिर्फ प्यार करना काफी नहीं, उसका इजहार भी करना जरूरी है। और जब प्यार है, तो प्रेम की गंगा क्यों न बहे?

4) जब कभी भी आप किसी बात को लेकर गुस्से में हो, तब शांत रहने की कोशिश करे , बिल्कुल शांत हो जाएं, और गुस्सा शांत होने के बाद ही उस विषय मे बात करें, याद रखे कि कई बार गुस्से में बात और भी बिगड़ जाती है।इसलिए खुद पर संयम रखें।

5) किसी बात को लेकर अगर परेशान हो रही हैं तो उस बात के बारे में न सोचें क्योकि यह आपको और भी परेशान करेगा ।अपना ध्यान किसी और तरफ लगाने की कोशिश करें। ज्यादा परेशानी है, तो ऊपर दिए सुझाव नो.१ पर अमल करें।

6) इस वर्ष कुछ हेल्थी आदत अपनाएं – जैसे मॉर्निंग वॉक पर जाए ,या कोई योग क्लास जॉइन करे। जो आपकी सेहत को बनाये रखेगा और आप अधिक खूबसूरत भी लगेंगी।

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7) अगर आप वर्किंग वुमन है तो अपने परिवार के लिए अधिक से अधिक समय निकालने की कोशिश करें। कम से कम सप्ताह में एक पूरा दिन अपने परिवार के साथ जरूर बिताएं।

8) पैसे बचाएं और अधिक खरीददारी करने से बचे, केवल वे ही चीजें खरीदे जिनकी आपको आवश्यकता है। लुभावने ऑफर में फंसकर अनावश्यक चीजें खरीदने से बचें।

➡ १६ हथकंडे जो दूकानदार / माल वाले इस्तेमाल करते हैं आपसे अत्यधिक खरीददारी करवाने के लिए – जानिये और सतर्क रहिये

फिजूलखर्ची करने की बजाय अपने पैसों को म्यूच्यूअल फण्ड में निवेश करिये। या फिर आप चाहें तो Etoro.com पर अकाउंट खोल बिटकॉइन भी खरीद सकती हैं।

9) अगर आप एक गृहिणी हैं तो घर के कामों से समय निकालकर अपने पसंदीदा काम को करें और अपने कौशल को बढ़ाये। वे सपने जो आप पूरा करना चाहतीं है,  उनके लिए प्रयास करे। ये आपके मन को सुकून देगा। और अपने शौक को आप अपना प्रोफशन भी बना सकती हैं। आजकल इंटरनेट पर ढेरों फ्री और अच्छे कोर्स उपलब्ध हैं – कोर्सेरा.कॉम इसके लिए एक बहुत ही अच्छी वेबसाइट है।

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10) परिवार के सदस्यों से मनमुटाव की स्थिति में खुद को शांत रखने की कोशिश करें, और सदस्यों को समझने का प्रयास करें। खुद को उनकी जगह पर रख के सोचे, और अगर वे गलत भी है तो भी नजरअंदाज करने की कोशिश करें। छोटी-छोटी बातों को बड़ा न बनने दे।