गर्मी का मौसम शुरू होते ही, हमारे बाल और गाल दोनों अपनी-अपनी देखभाल मांगने लगते हैं। धुल, मिट्टी और पसीना आपके बालों को बेजान और रुखा बनाने लगता है। जिसकी वजह से इस मौसम में बाल झड़ने की समस्या भी ज्यादा होने लगती है। बालों में खुजली की परेशानी बढ़ जाती है। आज हम ख़ास आपके लिए लेकर आए हैं, गर्मियों में बालों की देखभाल के लिए खास टिप्स। जिन्हें अपनाकर आप आपने बालों की सलीके से देखभाल कर सकती है।
बालों को धोएं
अब आप सोच रहे होंगे यह कौन सी नई बात बता रहे हैं हम आपको। हर कोई अपने बालों को धोता है। गर्मियों के मौसम में अपने बालों को हर 2 दिन के अंतराल के बाद धोए, यानी की सप्ताह में तीन बार। इस मौसम में पसीना बहुत आता है। जिसकी वजह से बालों में धूल-मिट्टी जमा हो जाती है। यह गंदगी सिर में खुजली और जलन पैदा करती है। जिससे बालों को नुकसान होता है। इस मौसम में हमेशा अच्छे शैंपू का इस्तेमाल करें।
सिर को ढक कर रखें
गर्मी में सिर्फ चेहरा ही नहीं सिर के बाल भी अपनी केयर मांगते हैं। जब भी तेज धूप में बाहर निकले तो अपने बालों को हमेशा ढक कर रखें। सूरज की रोशनी में सीधे इन्हें सम्पर्क में न आने दें। इससे बाल खराब होते हैं। सिर को ढकने के लिए हमेशा सूती कपड़ें से बने दुपट्टो का इस्तेमाल करें।
बनाए रखें बालों में नमी
गर्मी के मौसम में बालों की नमी बनाए रखना भी एक समस्या होती है। पसीने की वजह से हमारे बाल बहुत जल्दी खराब होने लगते हैं। बालों में नमी बनाए रखने के लिए हमेशा अधिक मॉइस्चर वाले शैंपू और कंडीशनर का प्रयोग करें। इसके साथ ही आप बालों में एलोवेरा जेल या फिर नारियल के तेल का सही तरीके से इस्तेमाल करें।
बालों को खुला न छोड़े
गर्मी के मौसम में कभी भी बालों को खुला न छोड़ें। इससे बाल बहुत जल्दी खराब होने लगते हैं। इस मौसम में बालों को बहुत अधिक टाईट भी नहीं बांधना चाहिए। बालों को ज्यादा टाइट बांधने से सिर में दर्द की समस्या होने लगती हैं। हमेशा अपने बालों को नार्मल तरीके से बांध कर रखें।
गर्मियों में हेयर ड्रायर का न करें प्रयोग
इस मौसम में गर्मी इतनी ज्यादा होती है, की बाल तो बाल इंसान भी सूख जाए। जब भी आप अपने बालों को धोए उन्हें सुखाने के लिए ड्रायर का इस्तेमाल बिलकुल भी न करें। दस से पन्द्रह मिनिट बालों को खुला छोड़ दें। वो आसानी से सूख जाएगे। यदि ड्रायर का प्रयोग करना जरूरी भी है, तो उसे कोल्ड मोड पर इस्तेमाल करें।
अपने खानपान पर दें ध्यान
गर्मी के मौसम में जितनी देखभाल आपको शरीर के बाहरी भाग की करनी होती है, उतनी ही देखभाल आपको अंदर से भी करनी होती है। इस मौसम में अपने शरीर में पानी की कमी न होने दें। अपने खान-पान में ऐसी चीजें शामिल करें, जो पोषक तत्वों से भरपूर हो। पेय पदार्थों का ज्यादा से ज्यादा प्रयोग करें।
बालों में जरूर करें मालिश
वैसे तो बालों की मालिश हर मौसम में जरूरी होती है, लेकिन गर्मियों के मौसम में यह ज्यादा ही जरूरी हो जाती है। रात के समय नारियल के तेल से हल्के हाथों से अपने बालों की मालिश जरूर करें। ऐसा करने से आपके बाल हेल्दी बनेगें।
हेयर पैक का जरूर करें इस्तेमाल
बालों को सिर्फ धो कर कंडीशनर लगा देने से ही उनकी देखभाल पूरी नहीं होती है। आपको समय-समय पर अपने बालों में हेयर पैक भी लगाना चाहिए। इस मौसम में आप मेहंदी का हेयर पैक इस्तेमाल कर सकती हैं। वही एलोवेरा गेल और दही को मिलाकर बनाया हुआ हेयर पैक भी आपकी काफी मदद करेगा।
प्रातिक्रिया दे