जेठ का महिना चल रहा है, और गर्मी का मौसम अभी कई महीनों तक रहेगा। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने ‘समर स्किन केयर किट’ के साथ तैयार रहें, और आपकी त्वचा को इस झुलसती धूप और गर्मी से सुरक्षित रखें।
1) झुलसती धूप में अगर आपकी त्वचा की कोई सच्ची सहेली है, तो वो है सनस्क्रीन। सनस्क्रीन खरीदते वक्त बिलकुल भी कंजूसी न करें, और एक बेहतर सनस्क्रीन क्रीम ही खरीदें। तीन बातों पर ध्यान दें: मैट (matte), कम से कम SPF 30 और non-comedogenic (अर्थार्थ कि यह प्रॉडक्ट आपके त्वचा के रॉम-छिद्रों को बंद नहीं करेगा)।
➡ भारतीय त्वचा के अनुसार श्रेष्ठ सनस्क्रीन क्रीम
2) एक अच्छा फ़ेस क्लिंज़र भी आपके किट में अवश्य होना चाहिए। अत्यधिक सुगंध वाले क्लिंज़र से दूर रहें। एक अच्छे फ़ेस क्लिंज़र में ग्लाइकोलिक एसिड (glycolic acid) होता है।
3) एक हल्का हाइड्रेटर (hydrator), लेकिन अगर आपकी त्वचा ओइली है या फिर आपको जल्दी मुहांसें आ जाते हैं, तो हाइड्रेटर का इस्तेमाल न करें।
⇓ हम इस 3-इन-1 एलोवेरा जेल का सुझाव देते हैं। यह हल्का है और चिपचिपा नहीं है। धूप में अगर आप बाहर गए, तो वापस आकर इसे लगाएँ। इसे आप स्नान के तुरंत बाद भी लगा सकती हैं।
यह एक आयुर्वेदिक उत्पाद है और पेराबेन मुक्त है।
4) रात्रि के लिए एक स्किन रेपयरिंग सीरम । आप कोई भी एक अच्छा नाइट सीरम या क्रीम का इस्तेमाल कर सकती हैं।
हम नीचे दिये इस सीरम का सुझाव दे रहे हैं। ककड़ू प्लम एक ऐसा फल है जिसमें विटामिन सी की मात्रा एक संतरे के मुक़ाबले 100 गुना अधिक होती है। इसके अलावा इसमें शीआ बट्टर भी है जो आपकी त्वचा को जरूरी नमी प्रदान करेगा।
एंटी-ओक्सीडेंट्स से भरपूर यह सीरम एक एंटी-एजिंग क्रीम की तरह भी काम करता है।
5) गर्मियों के अनुकूल एक समर फ़ेस मास्क आपके समर स्किन केयर किट में अवश्य होना चाहिए।
मास्क वो खरीदिए जिसमें मुलतानी मिट्टी (Fulller’s Earth) हो। साथ ही अगर उसमें टी ट्री भी हो, तो सोने में सुहागा। आप ऐसा फ़ेस मास्क आसानी से घर पर भी बना सकती हैं।
6) एक हेट या स्कार्फ
धूप में बाहर निकलने से पहले अपने सर को हेट या स्कार्फ से अवश्य दखें। सूरज की किरणों में मौजूद हानिकारक पेराबेंगनी किरणें (UV Rays) बालों को काफी नुकसान पहुंचाती है। एक अच्छा हेट आपके चेहरे को भी काफी हद तक सुरक्शित रखेगा।
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