जितना जरूरी चेहरे को खूबसूरत रखना है उतना ही जरूरी हाथों और पैरों को भी खूबसूरत रखना होता है। लेकिन खूबसूरत हाथ- पैर और चमकीले नाखून पाने के लिए हमेशा पार्लर जाना संभव नहीं होता। और ज्यादा केमिकल वाली चीजों का उपयोग करने से फायदा कम नुकसान ज्यादा होता है।
इसीलिए, आप घर पर ही प्राकृतिक चीजों से ही मेनीक्योर और पेडीक्योर कर सकते हैं। आज मैं आपको बताऊंगी कि कैसे 100% प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करके, बिना पैसा बर्बाद किए घर पर ही मेनीक्योर और पेडीक्योर किया जा सकता है। लेकिन उससे पहले यह जान लेते हैं कि मेनीक्योर और पेडीक्योर करने के क्या फायदे हैं।
मेनीक्योरऔर पेडीक्योर करने के फायदे
त्वचा का स्वास्थ्य अच्छा रहता है
हमारे हाथ-पैर बाहर के प्रदूषण के बीच घिरे रहते हैं। जिससे त्वचा पर गंदगी जमा होने लगती है। और इसके कारण त्वचा से संबन्धित समस्याएं दिखने लगती है। मेनीक्योर और पेडीक्योर करने से आपके हाथों और पैरों की त्वचा का एक्सफोलिएशन होता है। इससे त्वचा मुलायम और एकदम साफ हो जाती है। मेनीक्योर और पेडिक्योर करने से मृत कोशिकाएं निकल जाती है और सारी गंदगी पूरी तरह निकल जाती है। जिससे आपकी त्वचा स्वस्थ दिखती है।
नाखूनों में फंगल इन्फेक्शन नहीं होता है
खासकर हाथों और पैरों के नाखूनों में नमी ज्यादा रोने से फंगल इन्फेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। इस तरह के कवक संक्रमण के लक्षण दो हफ्तों में दिख जाते हैं, लेकिन आप मेनीक्योर और पेडीक्योर की मदद से इस संक्रमण को शुरुआत में ही रोका जा सकता है। जिससे हाथ और पैर के नाखून स्वस्थ रहते हैं।
रक्त का प्रवाह अच्छा रहता है
मेनीक्योर और पेडीक्योर करने से रक्त का प्रवाह संतुलित रूप से होता है जो आपकी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है।
आइए जानते हैं घर पर मेनीक्योर और पेडीक्योर करने का स्टेप बाई स्टेप तरीका
मेनीक्योर और पेडीक्योर के फायदे जान लेने के बाद आइए जानते हैं इसे घर पर करने का स्टेप बाई स्टेप तरीका
घर पर मेनीक्योर करने के लिए सामग्री
- नेल कटर
- फाइलर
- रूई
- बाल्टी
- शैंपू
- गुनगुना पानी
- मॉइश्चराइजर
- 2 चम्मच जैतून का तेल
- 1 चम्मच शक्कर
- तौलिया
मेनीक्योर कैसे करें?
स्टेप 1
पहले अपने हाथों के नाखूनों को रूई की मदद से साफ कर ले। फिर उसके बाद फाइलर से उसको आकार दें।
स्टेप 2
फिर बाल्टी में गुनगुना पानी रखे और उसमें थोड़ा सा शैंपू मिलाएं। जब शैंपू पानी में अच्छे से मिल जाए तब अपने हाथों को बाल्टी में 10 मिनट के लिए डुबो दें।
स्टेप 3
10 मिनट बाद हाथों को पानी से बाहर निकाले और अच्छे से तौलिए से साफ कर ले।
स्टेप 4
शक्कर और जैतून के तेल को अच्छे से मिलाकर हाथों पर हल्के हाथों से 10 मिनट तक स्क्रब करें। फिर हाथों को गुनगुने पानी से धो ले और तौलीए से हाथ साफ कर ले।
स्टेप 5
उसके बाद जैतून के तेल से हाथों की मालिश करें जिससे हाथ मॉइश्चराइज रहेंगे।
स्टेप 6
आखरी में नाखूनों पर अपनी मनपसंद नेल पॉलिश लगा ले।
घर पर पेडीक्योर करने के लिए आवश्यक सामग्री
- रूई
- नेल कटर
- नेल फाइनर
- प्यूमिक स्टोन
- नेल ब्रश
- स्क्रब करने के लिए ब्रश
- मॉइश्चराइजर
- आधा कटा हुआ नींबू
- 3-4 गेंदा का फूल
- शैंपू
- बाल्टी
- और गुनगुना पानी
पेडीक्योर कैसे करें?
स्टेप 1
सबसे पहले रूई की मदद से पैरों के नाखूनों को अच्छी तरह साफ करें और फिर उसे नेल फाइनर से आकार दें।
स्टेप 2
उसके बाद बाल्टी में गुनगुना पानी कर लें और उसमें नींबू को पतला स्लाइस में काटकर डालें और गेंदे के फूल डालें। जब उसमें सभी चीजें अच्छी से मिल जाए तो बाल्टी में अपने पैरों को 10 मिनट के लिए रखें।
स्टेप 3
जब आपको ऐसा महसूस हो कि आपके पैरों की त्वचा बहुत ही नरम हो गई है तब बाल्टी से पैर को बाहर निकाल ले, और नाखूनों को ब्रश से साफ करें।
स्टेप 4
एड़ियों को साफ करने के लिए प्यूमिक स्टोन से अच्छा कुछ नहीं। इससे त्वचा की मृत कोशिकाएं आसानी से निकल जाती है।
स्टेप 5
जब आपकी एड़ियां प्यूमिक स्टोन से साफ हो जाए, तब नींबू की स्लाइस को 5 मिनट तक हल्के हाथों से अपने पैरों पर मसाज करें और उसके बाद उसी गुनगुने पानी से अपने पैरों को अच्छे से धो लें।
स्टेप 6
2 चम्मच शहद में थोड़ा सा मॉइश्चराइजर मिला लें और उससे पैरों पर लगाएं। 2 मिनट के बाद पैरों को फिर से गुनगुने पानी से साफ कर लें।
स्टेप 7
आखिरी में पैरों को साफ करने के बाद तौलिए से अच्छे से साफ कर ले और उसके बाद कोई अच्छा सा मॉइश्चराइजर लगा ले जिससे आपकी पैरों की त्वचा नरम बनी रहेगी।
ब्यूटी एक्सपर्ट महीने में एक बार जरूर मेनीक्योर और पेडीक्योर करने की सलाह देते हैं इसे रोजाना नहीं करना चाहिए। उम्मीद करती हूं कि घर पर मेनीक्योर और पेडीक्योर करने का यह तरीका आपको पसंद आया होगा।
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