शादी या पार्टियों में मौजमस्ती कोई अनोखी बात नहीं है। अक्सर ऐसे मौकों पर लोग जमकर थिरकते हैं। डांस फ्लोर पर खूब नाच-गाना भी होता है। अब जिन्हें नाचना आता है उन्हें तो कोई दिक्कत नहीं होती लेकिन जो ठीक से डांस नहीं कर पाते, उन लोगों को बड़ी मुसीबत हो जाती है। यहां तक कि कई बार तो ऐसे लोगों को शर्मिंदगी भी उठानी पड़ती है।
अगर आपको भी ऐसे हालातों का सामना करना पड़ता है या फिर आप डांस करने से सिर्फ इसलिए कतराते हैं क्योंकि आपको डांस करना नहीं आता है तो घबराने की जरूरत नहीं है।
आज हम आपके लिए डांस सीखने के कुछ आसान टिप्स लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप भी किसी पार्टी या फंक्शन की शान बन सकते हैं। वैसे भी शादी या पार्टियों में उन लोगों की काफी डिमांड होती है जो अच्छा डांस करते हैं तो फिर आप क्यों पीछे रहें।
इस आसान डांस स्टेप को सीखने के लिए सबसे पहले आप सीधे खड़े हो जाएं। फिर वन और टू की काउंटिंग पर अपना दाहिना पैर आपको साइड में आगे बढ़ाना है और फिर वापस अपनी जगह पर लाना है। फिर इसी स्टेप को बाएं पैर के साथ दोहराना है। ध्यान रखें कि आपकी अपर बॉडी स्ट्रेट रहे, यानी कि आप झुकें नहीं। साथ ही जो पैर आप साइड की तरफ आगे बढ़ा रहे हैं उस पैर की उंगलियां ही फ्लोर को छूए, पूरा पैर नहीं।
ध्यान रखना है कि जब पैर आगे बढ़े तो हाथों को खोलते हुए पीछे ले जाएं और जब पैर वापस अपनी जगह पर आएं तो दोनों हाथों को क्रॉस पोजिशन में साथ ले आएं।
इस डांस स्टेप को सीखने के लिए सबसे पहले आप अपना दाहिना पैर आगे बढ़ा लें, फिर अपने दोनों हाथों को लेफ्ट-राइट करते हुए अपनी बॉडी के ऊपरी हिस्से को थोड़ा झुकाएं और वापस अपनी जगह पर ले आएं। इसे आसान बनाने के लिए वन से फोर तक की काउंटिंग पर नीचे की तरफ झुकें और फिर फाइव से एट तक की काउंटिंग पर बॉडी को वापस ऊपर ले आएं। फिर इसी स्टेप को बायां पैर आगे बढ़ाकर करें।
ये जुंबा डांस का एक स्टेप है जिससे आप पार्टी की शान बन सकते हैं। इस स्टेप में आपको सबसे पहले अपने दाहिने पैर से थोड़ा बड़ा स्टेप लेना है लेकिन बॉडी पीछे ही रहेगी। इस दौरान आपकी कमर भी दाहिने पैर की तरफ थोड़ा आगे बढ़ेगी।
फिर इसी तरह बाएं पैर को भी आगे बढ़ाना है। इसके बाद पहले दाहिना पैर पीछे की तरफ ले जाना है और फिर इसी तरह बाएं पैर को भी वापस पीछे लाना है। इस स्टेप को करते हुए आप अपने हाथों को कई तरफ से मूव कर सकते हैं।
इस डांस स्टेप को सीखना भी काफी आसान होगा। इसमें आपको सबसे पहले अपने दाहिने पैर को घुटने के पास थोड़ा मोड़ना है और दाहिने हाथ को साइड की तरफ सीधा उठाना है जबकि इस दौरान आपका बायां हाथ भी आपके दाएं कंधे तक सीधा होना चाहिए।
अब अपने सीने को आगे पीछे करते हुए इस स्टेप को पूरा करें। फिर इसी को अपने बाएं पैर के साथ रिपीट करें। नंबर काउंटिंग पर इन स्टेप्स की प्रैक्टिस करें और फिर किसी भी शादी या पार्टी में डांस चैंपियन की तरह खुद को पेश करें।
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