जहाँ गर्मियों के मौसम में सनस्क्रीन और मेकअप धूप और पसीने के साथ निकल जाता है, वही सर्दियों में ठंडी हवाएं चलने से आपके मॉइस्चराइजिंग लोशन का असर जल्दी खत्म होता है. ऐसे में आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल करके अपने स्किन को एक्स्ट्रा प्रोटेक्शन दे सकती है. इससे आपकी त्वचा कम रूखी-सूखी होगी. लेकिन इस बात का ध्यान रखिए कि सनस्क्रीन मॉइस्चराइजिंग लोशन के लिए विकल्प नहीं है. इसे सिर्फ जरुरत होने पर इस्तेमाल कीजिए.
अक्सर महिलाएं यह सवाल करती हैं कि सर्दियों में धूप नहीं निकलती तो सनस्क्रीन लोशन लगाने की जरूरत ही क्या है? सर्दियों में भले ही तेज धूप ना हो, लेकिन वातावरण में UV किरण मौजूद होते हैं। इन किरणों के संपर्क में आने से आपको झुर्रियां और डार्क स्पॉट्स जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
इस मौसम में अगर आप किसी पहाड़ी इलाके में या हिल स्टेशन पर जाने की सोच रही हैं तो अपने साथ सनस्क्रीन लोशन जरूर रखिए. विशेषज्ञों का मानना है कि उंचाई पर यु.वी. (पैराबैंगनी) किरणों का असर अत्यधिक होता है. इसलिए अपने साथ हमेशा कम से कम SPF 30 वाली सनस्क्रीन लोशन जरूर रखिये.
कीमत: ₹ २५० /-
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डिस्काउंट की बाद कीमत: ₹ १८६ /-
SPF यानी सन प्रोटेक्शन फैक्टर की मात्रा ज्यादा होने से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचेगा – ऐसा विचार करके अगर आप सनस्क्रीन लोशन नहीं लगा रही हो, तो आप बच्चोंके लिए मिलने वाली कम मात्रा की एस.पी.एफ. वाली क्रीम का उपयोग कर सकती हो.
अगर आपको मेकप करना पसंद है तो आप एसपीएफ युक्त BB क्रीम
का उपयोग कर सकती हो. आजकल मार्केटमें विविध रंग और छटाओं और SPF की विविध मात्रा होने वाले BB तथा CC क्रीम्स उपलब्ध हैं. ये क्रीम ना ही सिर्फ आपकी त्वचा को यू.वी किरणों से सुरक्षित रखेंगी, बल्कि एक साफ़ और निर्दोष त्वचा भी देंगी.
कीमत – ७९९ /-
बाजार में SPF 7 से SPF 70 तक की सनस्क्रीन लोशन उपलब्ध है. लेकिन एक्सपर्ट्स कहते है की भारतीय त्वचा और वातावरण के अनुसार हमें केवल SPF 20-30 की क्रीम का उपयोग करना चाहिए. ज्यादा एस.पी.एफ. का उपयोग करना भी त्वचा के लिए हानिकारक साबित हो सकता है.
➡ जानिये कितने की सनस्क्रीन आपकी त्वचा के लिए रहेगी परफेक्ट
सनस्क्रीन खरीदते समय इस बात पर जरुर ध्यान दीजिए कि उसमें जिंक ऑक्साइड मौजूद नहीं है. जिंक ऑक्साइड का त्वचा पर उपयोग करने से एक्जिमा तथा त्वचा लाल होना, रैशेज जैसी समस्याएं हो सकती है.
बाहर निकलने से 15 से 20 मिनट पहले गर्दन, चेहरा, हाथ और बाकी सारे बदन के खुले हिस्सों पर सनस्क्रीन की पतली परत लगाइए. धूप के किरणों के दुष्प्रभाव से बचे रहने के लिए, हर 2 घंटों में दुबारा सनस्क्रीन लगाना ना भूलें. समंदर के पास तथा पहाड़ों में ट्रेकिंग करते समय जब आपको पसीना ज्यादा आता है, तब वाटर रेसिस्टेंट सनस्क्रीन का उपयोग कीजिए.
यु.वी. किरणों के संपर्क में ज्यादा समय बिताने से कैंसर होने की संभावना होती है. सर्दियों मे ओजोन लेयर की परत पतली हो जाती है. इससे यू.वी.ए व यू.वी.बी. किरणें ज्यादा मात्रा में धरती के वातावरण में पहुंचती हैं. इसीलिए सर्दियों के मौसम में सनस्क्रीन लगाना बेहद जरुरी है.
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