शायद आपको पता नहीं होगा कि इन चीजों से जल्दी आ सकती है रजोनिवृत्ति

मासिक धर्म के क्रम का नियमित रहना हर एक औरत के स्वास्थ्य के लिए अति आवश्यक है। परंतु, कभी कभी इसमे अनियमितता देखी जा सकती है। संसार की हर एक वस्तु अपने सही समय पर ही सटीक लगती है। यह नियम औरतों की रजोनिवृत्ति पर भी लागू होते हैं। आइए, आज हम आपको उन तथ्यों के विषय में जानकारी देंगे, जिनसे आपको जल्दी रजोनिवृत्ति आ सकती है।

मासिक धर्म का नियंत्रण पूरी तरह से आपका शरीर ही करता है। परंतु, आप की जीवनशैली सीधे तौर पर आपके शरीर पर असर डालती है। इसकी एक वजह वंशानुगत भी हो सकती है।

यदि आपकी माँ, नानी इत्यादि की रजोनिवृत्ति जल्दी हुई थी, तो आपकी रजोनिवृत्ति जल्दी होने की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है। पर एक बात ध्यान देने लायक यह भी है, कि पीढ़ी दर पीढ़ी चली आ रही इस शारीरिक परंपरा का असर आप पर नहीं भी पड़ सकता है।

वैज्ञानिक दृष्टिकोण से यदि देखा जाए तो, इस्ट्रोजेन नामक एक हॉरमोन जो केवल औरतों के शरीर में ही पाया जाता है, यह महिलाओं के मासिक धर्म को नियंत्रित करता है।

सभी जानते हैं, कि धूम्रपान हमारे शरीर पर कई सारे दुष्प्रभाव डालता है, जिनमे से एक दुष्प्रभाव यह भी है। धूम्रपान में इस्ट्रोजेन विरोधी गुण होते हैं, जिस वजह से आप में जल्दी रजोनिवृत्ति के होने की संभावना अधिक बढ़ जाती है।

एक वैज्ञानिक शोध के अनुसार नियमित या दीर्घकालीन रूप से धूम्रपान करने वाली औरतें सामान्य औरतों की तुलना में १-२ वर्ष पूर्व ही निवृत हो जाती हैं।

बॉडी मास इंडेक्स भी एक ऐसा पहलू है, जो आपकी निवृति का समय निर्धारित कर सकता है। इसकी यह वजह है, कि इस्ट्रोजेन नामक हॉरमोन हमारे शरीर की फैट टिशू में संरक्षित रहते हैं। इसके हिसाब से मोटी औरतों की तुलना में पतली औरतों में निवृति के जल्दी आने की संभावना बढ़ जाती है।

यदि हम कई अन्य शोधों के परिणामों की माने, तो उनके अनुसार शाकाहारी भोजन,

नियमित रूप से कसरत न करने से और सूरज की किरणों से वंचित रखने पर शीघ्र निवृत होने की संभावना रहती है। अन्य ऐसे बहुत से वैज्ञानिक कारण हैं, जो हमारे शरीर से जुड़े हैं, औरतों में जल्दी रजोनिवृति का कारण बन सकते हैं। कुछ कुछ गंभीर बीमारियाँ जैसे कि थाइरोडाइटिस भी महिलाओं में शीघ्र निवृति का कारण बन सकती हैं।

कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों के इलाज़ में केमोथेरपी और अलग तरह के रडीएशन से इलाज़ कराना बहुत ही ज़रूरी है। परंतु, दुर्भाग्यवश, इसका नकारात्मक प्रभाव सीधे सीधे औरतों के अंडाशय पर भी पड़ता है, जिसकी वजह से उनमे समय से पहले रजोनिवृति आ जाती है। इस दौरान ली गयी दवाइयों का भी असर इस पर होता है।