विवाह के दिन दमकती त्वचा चाहिए तो भावी दुल्हनें ऐसे करें अपना स्किन केयर

हर लड़की के लिए उसकी शादी का दिन उसके जीवन का सबसे महत्वपूर्ण दिन होता है। क्योंकि इस दिन का सपना वह अपने बचपन से देखती है। शादी के खास दिन में हर लड़की चाहती है कि वह सबसे खूबसूरत दिखे जिससे शादी में आने वाले सभी लोगों की निगाहें उन्हीं पर टिके रहें। शादी के दिन खूबसूरत दिखने के लिए ज्यादातर लड़कियां अपने लिए सर्वश्रेष्ठ ड्रेस और मेकअप आर्टिस्ट तो चुन लेतीं है, लेकिन वह अपनी त्वचा पर ज्यादा ध्यान नहीं देती।

ऐसे में अगर आप अपनी त्वचा में शादी से पहले ही ध्यान देना शुरू करें तो आप ग्लोइंग और खूबसूरत त्वचा पा सकतीं हैं। हालांकि, ऐसी त्वचा पाने के लिए आपको त्वचा की देखभाल करनी होगी और यह देखभाल हो सकेगी प्री ब्राइडल स्किन केयर से। आज हम आपको कुछ बेहतरीन टिप्स के बारे में बताएंगे जिन्हें अगर आप अपनी शादी से पहले फॉलो करते हैं तो आप प्राकृतिक रूप से दमकती हुई त्वचा हासिल कर पाएंगे।

प्री-ब्राइडल स्किन केयर

शादी के दिन सुंदर त्वचा हासिल करने के लिए आपको करीब 2 महीने पहले से ही अपनी त्वचा की देखभाल करनी शुरू कर देनी होगी। इसके लिए आप नीचे बताए गए टिप्स को फॉलो करें।

1. फेशियल मसाज

जिस तरह से शरीर की मजबूती के लिए बॉडी मसाज जरूरी होता है, उसी तरह से चेहरे की संरचना को और भी खूबसूरत बनाने के लिए फेशियलमसाज जरूरी होता है। फेशियलमसाज अलग-अलग तरह की होती है।

इसे करने के लिए आप बादाम का तेल, नारियल का तेल या फिर अपनी मनपसंद किसी भी तेल का इस्तेमाल कर सकतीं हैं। अब इस तेल को अपने चेहरे पर लगाकर रोजाना मसाज करें। अगर आप रोजाना कम से कम 5 मिनट का मसाज भी अपने चेहरे पर करतीं हैं तो शादी के दिन तक आपकी त्वचा खींची हुई और आपके चेहरे की संरचनाएं और भी मजबूर नजर आएंगी।

2. प्राकृतिक स्किन केयररूटीनफॉलो करें

शादी से पहले अपनी त्वचा का खास ध्यान रखना पड़ता है जिससे यह किसी हानिकारक केमिकल वाले प्रोडक्टके उपयोग खराब ना हो जाए। ऐसे में अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए आपको प्राकृतिक स्किनकेयररूटीन की ओर रुख करना होगा।इसके साथ ही आप ऐसे स्किन केयर उत्पादों को लगाएं जो कि प्राकृतिक तत्वों से भरपूर हो और जिसके कोई भी साइडइफेक्ट ना हो।

3. फेसपैक

वैसे तो फेसपैक को शादी से करीब 3 महीने पहले ही लगाना शुरू कर देना चाहिए। लेकिन अगर आपके पास कम समय बचा हो तो कम से कम हफ्ते में दो बार फेसपैक जरूर लगाएं। चेहरे को किसी भी तरह के साइडइफेक्ट से बचाने के लिए अगर आप होममेडफेसपैक इस्तेमाल करतीं हैं तो यह और भी अच्छा होगा।

आप घर पर ही बेसन,मुल्तानी मिट्टी, गुलाब जल जैसे कई प्राकृतिक पदार्थों से अपना फेसपैक बना सकतीं हैं। वही चेहरे के साथ-साथ शरीर के अन्य भागों जैसे की गर्दन,कोहनियों को साफ करने के लिए रोजाना टमाटर का रस या फिर नींबू इन जगहों पर लगाएं।

4. क्लींजिंग,टोनिंग और मॉइश्चराइज़िंग है ज़रूरी

शादी से पहले एक नियमित स्किन केयररूटीन को फॉलो करना जरूरी होता है। ऐसे में सुबह उठते ही अपने चेहरे को अच्छे से साफ करें जिससे आपके चेहरे के रोम छिद्र खुले और आपकी त्वचा सांस ले सके। इसके बाद टोनिंग के जरिए अपने चेहरे पर मौजूद फाइनलाइन्स को कम करें और अंत में मॉइश्चराइजर के जरिए अपने चेहरे को नमी प्रदान करें। अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आप इस चरण को छोड़ सकते हैं।

5. नाइटक्रीम

प्रीवेडिंग स्किन केयर में अपनी त्वचा की देखभाल सिर्फ दिन में ही नहीं बल्कि रात में भी करनी जरूरी होती है। पूरे दिन आपकी त्वचा को काफी कुछ झेलना पड़ता है। ऐसे में त्वचा को ठीक होने के लिए सिर्फ रात का ही समय मिलता है। ऐसे में रात में नाइट क्रीम जरूर लगाएं जिससे सुबह उठते ही आप दमकती त्वचा पा सकें।

6. पौष्टिक खाना खाएं

चेहरे पर ग्लो लाने का दूसरा सबसे महत्वपूर्ण चरण होता है पौष्टिक आहार खाना। पौष्टिक आहार ना सिर्फ आपके शरीर और पेट के लिए अच्छे होते हैं बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए भी बेहद जरूरी होते हैं। ऐसे में शादी से 2 महीने पहले ही बाहर का खाना,खाना छोड़ दें। और घर में बना खाना खाएं। ध्यान रहे, शराब और कैफीन का सेवन ज्यादा ना करें। ज्यादा तेल मसाले वाले भोजन को खाने से बचें क्योंकि इस तरह के भोजन से चेहरे पर दाने निकल आते हैं।

7. सनस्क्रीन

शादी से पहले अपनी त्वचा को सूरज से बचाना जरूरी होता है जिससे वे हानिकारक यूवी किरणों से डैमेज ना हो जाए। इसीलिए जब भी आप घर से बाहर निकले तब चेहरे पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं क्योंकि सनस्क्रीन ना सिर्फ आपको धूप से बचाता है बल्कि यह आपकी त्वचा कोस्वस्थ बनाए रखता है और उम्र बढ़ने का प्रभाव आपकी त्वचा पर पड़ने नहीं देता।

8. खुद को हाइड्रेटेड रखें

चमकती हुई त्वचा पाने के लिए खुद को हाइड्रेटिड रखना जरूरी होता है। खुद को हाइड्रेटिड रखने के लिए रोजाना ढेर सारी मात्रा में पानी पियें। दिन में कम से कम 6 से 8 गिलास पानी जरूर पियें जिससे आपका शरीर डिटॉक्स हो सके और आपकी त्वचा चमकदार बन सके। पानी के अलावा खुद को हाइड्रेटिंग रखने के लिए आप नारियल पानी,वेजिटेबलसूप ,ग्रीन टीआदि का भी सेवन करें।

9. योग

जैसे- जैसे शादी के दिन करीब आते जाते हैं, वैसे-वैसे लड़कियां ज्यादा तनाव लेने लग जाती हैं जिस वजह से इसका बुरा प्रभाव उनकी त्वचा पर पड़ता है।ऐसे में रोज कम से कम 10 मिनट का ध्यान करें जिससे आप ऐसी तनाव और चिंताओं से खुद को अलग कर सकें।इसके अलावा शादी से पहले खुद को फिट दिखाना भी जरूरी होता है। इसके लिए आपको रोजाना योगा,एक्सरसाइज करना होगा। योग वएक्सरसाइज के दौरान आप शरीर से तो फिट होते हैं। साथ ही आपकी त्वचा भी निखरती है क्योंकि एक्सरसाइज के दौरान आपके शरीर से काफी ज्यादा पसीना निकलता है जिससे आपके शरीर के विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं।

10. 8 घंटे की नींद जरूर लें

शादी से पहले दुल्हन को अपनी नींद पर विशेष ध्यान रखना होता है क्योंकि 7 से 8 घंटे की नींद आपकी त्वचा को खूबसूरत बना कर रखती है। वही यह चेहरे की थकान और आंखों के नीचे के काले घेरे को कम करती हैं।

11. हाथ और पैर की त्वचा की देखभाल

चेहरे की त्वचा के साथ ही हाथ और पैर की त्वचा पर भी विशेष ध्यान देना जरूरी होता है। हाथ और पैरों पर मॉइश्चराइजर लगाएं जिससे कि वह हेल्दी रहे। इसके साथ ही रोजाना स्क्रब करें। शादी से पहले मैनिक्योर और पैडीक्योर करवाना बिल्कुल ना भूलें।

12. फुल बॉडी वैक्सिंग जरूर करें

शादी से तीन-चार दिन पहले फुल बॉडी वैक्सिंग जरूर करवाएं जिससे आप अपने शरीर से डेड स्किन को बाहर निकालकर चमकती हुई त्वचा हासिल कर सकें। इसके अलावा किसी अच्छे हेयर ड्रेसर से अपने बालों को ट्रिम जरूर करवाएं।