पतंजली अनुलोम-विलोम यंत्र के साथ चिंता और तनाव दूर रखें। अनुलोम-विलोम सबसे ज्ञात और प्रभावी प्राणायाम है जो मन और शरीर को शुद्ध करता है। अधिकांश आंतरिक शरीर की समस्याओं का प्राणायाम के साथ इलाज किया जा सकता है। लोगों के लिए प्राणायाम को सुगम करने के लिए, पतंजलि अनुलोम-विलोम यंत्र लाया है जिससे सभी को प्रायाणाम का लाभ मिल सके।
आइये इससे होने वाले विभिन्न लाभों के बारे में जानते हैं तथा बुजुर्गों के लिए क्यों है ये कमाल का ये भी जानेगें साथ साथ :
अनुलोम-विलोम प्राणायाम शरीर के साथ-साथ मन की पूरी शुद्धि के लिए सबसे अच्छा और आसान साँस लेने वाला व्यायाम है। यह पूरी तरह से किसी भी दवा के बिना आंतरिक शरीर के अधिकांश रोगों को ठीक करता है। यह शरीर और मन के तनाव को नष्ट कर देता है। यदि अनुलोम-विलोम पूरी भक्ति के साथ नियमित रूप से अभ्यास किया जाता है, तो ये न केवल शरीर की आंतरिक शक्ति को तेज करता है बल्कि दिव्य शक्तियों को भी बढ़ाता है। अनुलोम-विलोम करने वाले लोग अपने जीवन को खुश और आशावाद से भरा अनुभव करते हैं। यह नाड़ी शुद्धि या नाड़ी शोधना प्राणायाम के नाम से भी जाना जाता है।
अनुलोम-विलोम यंत्र प्राणायाम को आसान बना रहा है। स्वस्थ और फिट रहने के लिए अब देर न करें और खरीदें इस यंत्र को।
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