पालक के फायदे कई है, इसे किसी भी रूप में खाया जा सकता है। चाहे पालक का रस पीजिये, सब्जी खाइए या पालक का पराठा। सब जानते है पालक में हिमोग्लोबीन बढ़ाने वाले तत्व मौजूद है, इसके अतिरिक्त इसमें कई और गुण भी विद्यमान है। इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन तथा विटामिन ऐ, बी, सी भरपूर … पालक के फायदे कई है: चाहे पालक का रस पीजिये, सब्जी खाइए या पालक का पराठा को पढ़ना जारी रखें