बहुत से लोग मुँह के स्वाद या मुँह की दुर्गंध को ठीक करने के लिए पान मसाला का उपयोग करते हैं। लेकिन पान मसाला आपके शरीर के लिए बेहद घातक सिद्ध होता है और न केवल पेट बल्कि मुँह, दांत और पूरे शरीर के लिए भी यह नुकसान दायक है।
अनेक सर्वे और अनुसंधान के अनुसार सबसे ज्यादा मुँह का केंसर पान मसाला चबाने के कारण होता है।
गुटखा खाने वाले लोंगो के मुंह से बहुत ही गंदी बदबू आने लगती है और साथ ही वे पायरिया के शिकार भी जल्दी हो जाते हैं। न केवल मुँह के रोग बल्कि उच्च रक्तचाप, ह्रदय रोग ,अस्थमा आदि की भी शिकायतें पान मसाला खाने वाले लोगों को होती हैं।
➡ ऐसे छुड़ाइए अपने पति के पान मसाला या गुटखा खाने की लत को
पान मसाले आदि के सेवन की आदत हमारे शरीर को नष्ट करके हमारे जीवन को भी बदहाल बना देती है। पान मसाला हर स्थिति में आपके के लिए नुकसानदेह है। यह आदत सबसे कष्टकारी तब होती है जब यह मुँह के कैंसर का कारण बन जाती है।
आप पान मसाले की जगह सौंफ और मिश्री या फिर सूखे मेवे भी खा सकते हैं। ये आपके शरीर को नुकसान तो नही पहुंचाएंगे बल्कि फायदा ही करेंगे। आप पान मसाला की आदत छोड़ने के लिए निकोटीन की आदत छुड़ाने वाली च्विंगम का सहारा भी ले सकते हैं।
पान मसाले के पैकेट पर भी चेतावनी होती है कि पान मसाला चबाना स्वास्थ्य के लिए नुकसान दायक है। तो आज ही इस बुरी आदत को छोड़ें और पान मसाला को करें ज़िन्दगी से अलविदा।
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