मुँह के छालों को दूर करने के आसान उपाय

मुँह के छालें काफी पीड़ादायक होते हैं। यह मुँह के भीतरी भाग जैसे- गाल, जीभ, होंठ या जीभ के नीचे हो सकते है।

मुँह में छाले होने के कई कारण हो सकते है, जैसे- कब्‍ज, आतंरिक रस में परिवर्तन, अधिक मिर्च-मसालेदार भोजन का सेवन, तनाव, अनिंद्रा, भूल से मुँह के किसी अंदरूनी भाग का दाँतों द्वारा कट जाना व शरीर में पोषक तत्‍व की कमी। कुछ सरल व घरेलू उपायों की मदद से उन्‍हें आसानी से ठीक किया जा सकता है।

1. तुलसी के पत्‍ते मुँह के छालों को काफी तेजी से ठीक करने में मदद करते हैं। तुलसी की चार-पॉच पत्तियॉ रोज़ सबह और शाम चबाकर ऊपर से पानी पीयें। इससे मुँह के छाले व मुँह से दुर्गन्‍ध दूर होती है।
2. छोटी हरड़ को बारीक पीसकर छालों पर लगाने से मुँह तथा जीभ के छालों से छुटकारा मिलता है। जो छाले किसी भी दवा से ठीक नहीं हो रहे हों, इस दवा के लगाने से निश्‍चय ही ठीक हो जायेंगे। दिन में दो-तीन बार लगायें। या एक छोटी हरड़ को रात के भोजन के बाद चूसें। उससे मुँह के छाले तो ठीक होते ही है, साथ में पाचन तंत्र भी मजबूत होता है।
3. टमाटर के रस में ताजा पानी मिलकर कुल्‍ली करने से मुँह, होंठ और जीभ के छालें दूर हो जाते हैं।

जिन्‍हें भी बार-बार मुँह के छाले होते रहते हैं, उन्‍हें टमाटर का अधिक सेवन करना चाहिए।
4. मिश्री को बारीक पीसकर उसमें थोड़ा-सा कपूर मिलाकर मुँह में लगायें । इससे मुँह के छाले मिट जाते है। यह दवा बच्‍चों के मुँह के छालों को ठीक करने के लिए विशेषतौर पर लाभकारी है।
5. दो ग्राम भुने हुए सुहागा के बारीक चूर्ण को 15 ग्राम ग्लिसरीन में मिलाकर दिन में दो से तीन बार मुँह एवं जीभ के छालों पर लगाने से जल्‍द ही लाभ होता है।
6. ताजे नारियल को कद्दूकस करके उसका रस या दूध निकाल लें और फिर इससे दिन में तीन-चार बार कुल्‍ला करें।
7. एक ग्‍लास ठंडा पानी व एक ग्‍लास गर्म पानी लें और बारी-बारी से ठंडे व गर्म पानी से कुल्‍ला करें।
8. घृतकुमारी का रस छालों के लिए एक अचूक औषधि है। इसे छालों पर लगाने से दर्द व जलन से राहत मिलती है और छालें जल्‍द ही ठीक हो जाते है।

9. मुँह के छालों से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका है, कि सुबह नित्‍य क्रिया से निवृत्त होकर एक पका केला दही के साथ खाएं, ऐसा करने से अवश्य लाभ होता है।
तो इन आसान टिप्‍स की मदद से मुँह के छालों से छुटकारा पाया जा सकता है।