एंटी ऑक्सीडेंट्स, शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं को लगातार उत्पन्न होकर नुक़सान पहुंचाने वाले फ्री-रेडिकल्स से बचाने में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभातें हैं.   एंटी ऑक्सीडेंट्स क्या होते हैं? अक्सर स्वास्थ्य संबंधी लेखों में लोगों को  एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर कुछ ख़ास फलों ,अनाजों और अन्य भोज्य पदार्थों को खाने की सलाह दी जाती है. असल में एंटी ऑक्सीडेंट खनिज, विटामिन … क्यों जरुरी हैं शरीर के लिए एंटी ऑक्सीडेंट्स को पढ़ना जारी रखें