क्या आप भी घुटने के कालेपन की वजह से शार्ट ड्रेस या स्कर्ट पहनने से हिचकिचाती हैं? तो अब आपको इसकी चिंता करने की बिल्कुल भी जरूरत नही है। घुटने का कालापन दूर करने के हम बहुत सारे घरेलू उपाय बता रहे हैं। जो भी उपाय आपको सबसे आसान लगे, उसका सहारा लीजिये और फिर बेहिचक पहनिए वो शॉर्ट ड्रेस।
घरेलू तरीका #1: बेकिंग सोडा और दूध
1 चम्मच बेकिंग सोडा में एक चम्मच दूध मिलाइए ओर इस पेस्ट को अपने घुटनों पर लगा कर स्क्रब की तरह रगड़िए। ओर उसके बाद पानी से धो लीजिये। इस तरीके को हर दूसरे दिन दोहराएँ – जब तक कि घुटनों पर जमा कालापन चला न जाये।
उपाय # 2: नारियल तेल + अखरोट
नारियल तेल और अखरोट के पाउडर को समान मात्रा में मिलाकर घुटनो पर लगाएँ ओर अच्छे से स्क्रब करें। फिर पानी से धो लें। यह उपाय आप हफ्ते में दो से तीन बार कर सकती हैं। नहाने के बाद भी रोजाना नारियल तेल को घुटनों पर लगाने की आदत डाल लीजिये।
#3: बादाम का तेल
2 से 3 बूँद बादाम का तेल लें और अपने घुटनों की मालिश करें। यह उपाय आप रोज इस्तेमाल कर सकती हैं।
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#4: एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल को अपने घुटने पर 15 से 20 मिनट तक लगाकर रखें और उसके पश्चात उसे गुनगुने पानी से धो लें। यह आप दिन में दो बार कर सकती हैं।
#4. एप्पल साइडर विनेगर
एप्पल साइडर विनेगर और पानी को एक समान मात्रा में मिलाकर कॉटन की मदद से घुटनो पर लगाएँ। इसे कम से कम 10 से 15 मिनट के लिए लगा रहने दें।
#5. जैतून का तेल + शक्कर
2 चम्मच जैतून के तेल (ऑलिव ऑइल) में 2 चम्मच शक्कर मिलाकर उसे घुटनों पर कम से कम 5 मिनट तक स्क्रब करें और उसके बाद पानी से धो लें। इसे एक दिन छोड़कर इस्तेमाल किया जा सकता है।
#6. निम्बू का रस
निम्बू के रस को घुटनों पर लगाकर तब तक रखे जब तक वो सूख न जाये। सूखने के बाद पानी से धो ले। इसे रोजाना इस्तेमाल किया जा सकता है।
#7. विटामिन ई ऑइल + शक्कर
विटामिन ई ऑइल और शक़्कर को मिलाकर अपने घुटनों पर स्क्रब करें। इसे आप हर दूसरे दिन इस्तेमाल कर सकते है।
#8. दही + शिरका (विनेगर)
1 चम्मच दही और एक चम्मच शिरका मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे घुटनो पर 15 से 20 मिनट लगाकर रखने के बाद पानी से धो लें।
#9. हल्दी, दूध और शहद
घरेलू नुस्खों की बात हो रही हो, और हल्दी का नाम न आए, ऐसा भला हो सकता है! एक चम्मच हल्दी, 2 चम्मच दूध और 1 चम्मच शहद को मिला लीजिये। फिर इस पेस्ट को घुटने पर लगाकर 2 मिनट तक मालिश करें। फिर 15 से 20 मिनट तक लगाकर रखने के बाद पानी से धो लीजिये। हफ्ते में 2 से 3 बार लगाए।
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