टेलीविज़न के रुपहले पर्दे पर करीब दो दशकों से अपनी अदाकारी से दर्शकों के दिलो पर राज करने वाली जेनिफर विंगेट जितनी बेहतरीन अदाकारा हैं, उतनी हीं बला की खुबसूरत भी हैं। जेनिफ़र 12 वर्ष की उम्र में फ़िल्मी दुनिया में कदम रखीं थीं। किन्तु उनको नाम और शौहरत टेलीविज़न जगत से प्राप्त हुई।
वर्ष 2017 में उन्होनें ‘बेहद’ टीवी धारावाहिक में माया का की भूमिका निभायी थी और तब से उनकी माया का जादू दर्शकों के सिर चढ़कर बोल रहा है। अब वर्ष 2018 में अपनी बेपनाह टीवी धारावाहिक से चर्चे में है।
मासूम चेहरा, भूरी आँखें, चमकीले बाल और चमकदार त्वचा से दर्शकों को घायल करने वाली जेनिफ़र ने टाइम्स आफ इंडिया से बातचीत के दौरान अपने ग्लोइंग स्किन का राज़ साझा किया। तो आईये जाने इस लेख के माध्यम से जेनिफ़र के चमकदार त्वचा का राज़।
जेनिफर विंगेट के ग्लोइंग स्किन का राज़:
• जेनिफर विंगेट दिन भर में 7 से 8 गिलास पानी पीती हैं। जिससे उनकी स्किन हाइड्रेटेड रहती है। ये उनके ग्लोइंग स्किन का सबसे सस्ता और गूढ़ रहस्य है।
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• वो ज्यादा पानी वाली हरी सब्जियाँ और ज्यादा पानी वाले फलों का सेवन अधिक मात्रा में करती हैं। इसके अतिरिक्त अपने नियमित आहार में एनिमल फैट का प्रयोग न के बराबर करती हैं। इनके स्थान पर ड्राई फ्रूट एवं स्प्राउट्स को अपने आहार में शामिल करती है, जिसकी वजह से उनके बालों और त्वचा की सलोनी कान्ति बरकरार रहती है।
• जेनिफ़र अपनी स्किन को बाहर से पोषण देने के लिए क्ले मास्क का प्रयोग करती हैं। जिसमें यूकेलिप्टस क्ले मास्क का प्रयोग ज्यादा करती हैं इसके अलावा उनके पसंदीदा फेस मास्को में purify & mattify eucalyptus clay face mask by L’orel Paris का नाम सबसे ऊपर है। उनका मानना है कि इस प्रकार के कैमिकल रहित हर्बल मास्क का प्रयोग करने से स्किन की गहराई से सफाई हो जाती है और त्वचा चमकदार बनी रहती है।
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• अपनी चमकदार त्वचा को बनाये रखने के लिए जेनिफ़र नियमित वर्कआउट करना नहीं भूलती हैं। उनका मानना है कि नियमित रूप से रोज़ कम से कम एक घंटे एक्सरसाइज से पसीना बहाने से, पसीने के साथ त्वचा की सफाई तो होती हीं है इसके साथ हीं शरीर पर अतिरिक्त चर्बी भी नहीं जमती है। एक्सरसाइज करने से ब्लड सर्कुलेशन में वृद्धि होती है। जिससे स्किन में प्राकृतिक चमक बनी रहती है।
• अंत में जेनिफ़र अपनी चमकदार स्किन का सबसे बड़ा रहस्य अन्दर से खुश रहने को बताती हैं। उनका मानना है कि जीवन में सुख- दुःख का चक्र चलता रहता है। जीवन इसी का नाम है। कोई भी परिस्थिति ज्यादा समय के लिए नहीं ठहरती है। बस हम उसे यादों में जगह देने के कारण हीं दुखी होते रहते हैं।
बुरे पलों की यादों को वहीँ छोड़ देना चाहिए और अपने आज को भरपूर जीने में ध्यान केन्द्रित करना चाहिए। इस प्रकार जब हम अन्दर से खुश रहेंगे। तो उसका असर हमारी चेहरे की रौनक में नज़र आयेगा। बस जेनिफर इसी तरह खुश रहती हैं और उनका ये राज़ उनके चेहरे की चमक बयाँ करती है।
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