योगाभ्यास करने से तो जीवन में परिवर्तन होता ही है। इससे ना सिर्फ आपका मन शांत रहता है बल्कि आपके तन को भी बहुत कुछ सहायता मिल जाती है। तन के शांत रहने से ज्यादा जरूरी है मन का शांत होना। जब तक भीतर की  शांति नहीं मिलेगी तब तक हम अपनी उर्जा को सही … ईशा योगा का 3  दिन का कोर्स कर देगा आपका पूरा जीवन परिवर्तित को पढ़ना जारी रखें