योगाभ्यास करने से तो जीवन में परिवर्तन होता ही है। इससे ना सिर्फ आपका मन शांत रहता है बल्कि आपके तन को भी बहुत कुछ सहायता मिल जाती है। तन के शांत रहने से ज्यादा जरूरी है मन का शांत होना। जब तक भीतर की शांति नहीं मिलेगी तब तक हम अपनी उर्जा को सही प्रकार से इस्तेमाल नहीं कर सकते। आजकल के समय में सभी शांति पाने के लिए न जाने कितने ही प्रयास करते रहते हैं पर कभी अपने आंतरिक मन को नहीं टटोलते। अगर अपनी अंतरात्मा को ही शांत कर लिया जाए तो यह सब बाहरी आडंबर की जरूरत ही नहीं पड़ेगी।
अगर आपको परम सुख और शांति की अनुभूति करनी है तो आप का आंतरिक मन शांत होना बहुत ही जरूरी है ।इसके लिए ईशा योगा प्रोग्राम एक ऐसा माध्यम है जिससे हम व्यक्तिगत विकास के रास्ते में आने वाली हर बाधा को पार कर सकते है । इस ईशा योगा प्रोग्राम के जरिए आंतरिक विज्ञान से आप अपनी मनचाही मंजिल पा सकते हैं। अपने आप को रूपांतरित कर सफलता आसानी से पा सकते हैं। ईशा योग का प्रोग्राम 3 से 7 दिन का होता है जिसमें आंतरिक विज्ञान के द्वारा हमारे शरीर की सभी प्रणालियों को शुद्ध किया जाता है व् संतुलित किया जाता है ।जिससे विकास की राहों में उत्पन्न हो रही सारी बाधाएं दूर हो जाती हैं। चाहे आपका व्यक्तिगत विकास हो या व्यावसायिक विकास इस प्रोग्राम को करने के बाद आपकी आंतरिक शक्तियों का विकास होता है जो जीवन की सफलता पाने के लिए बहुत ज़रूरी है ।
तनाव से भरे हुए इस माहौल में अगर आप तनाव मुक्त होना चाहते हैं तो यह आपके लिए बहुत ही कारगर साबित हो सकता है। इस प्रोग्राम में मुख्य रूप से दो चीजें शामिल है ध्यान और दीक्षा अगर इन दोनों को साधारण जीवन में हर रोज प्रयोग किया जाए तो यह बहुत ही लाभदायक सिद्ध हुई है। ईशा योगा प्रोग्राम केवल वयस्कों के लिए नहीं अपितु बच्चों के लिए भी होता है। बच्चों के लिए प्रोग्राम आठ दिन तक का कभी भी हो सकता है। जिसमें उन्हें आंतरिक विज्ञान से योगा सिखाया जाता है जिससे वो बचपन से ही अपने आने वाले जीवन को सही और सुचारु रूप से संतुलित कर सके।
इस प्रोग्राम को करने के बाद केवल आपका व्यक्तिगत रूपांतरण ही नहीं होता बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी इससे बहुत ज्यादा लाभ होता है। मोटापा, रीढ़ की हड्डी का दर्द ,दमा, एलर्जी जैसे कई रोगों को यह दूर भगा देता है। पूरे शरीर में सुस्ती और स्फूर्ति से भर देता है।
इतना ही नहीं भावना को संतुलन प्रदान कर , मन में स्पष्टता भर देता है। पूरे दिन भर चुस्ती और स्फूर्ति बनी रहती है। इससे आराम और नींद की ज़रूरत भी कम हो जाती है.
अगर आप इस योग कार्यक्रम में भाग ले रहे हैं तो आपकी सिर्फ आंतरिक समझ ही नहीं पड़ती बल्कि इस दौड़ भाग भरे जीवन में कार्य करने और परेशानियों से निपटने की क्षमता भी बढ़ जाती है। अगर आपके देश में या शहर में यह कार्यक्रम नहीं हो रहा है तो आप इसका लाभ ऑनलाइन भी ले सकते हैं ईशा ऑनलाइन प्रोग्राम के जरिए।
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