ब्रा पहनने का सही तरीका: स्टेप बाई स्टेप गाइड

महिलाओं को अपने शरीर के आकार को बेहतर रखने में ब्रा के चुनाव की अहम भूमिका होती है। ब्रा नारी के मातृत्व की जिम्मेदारी निभाने में सहायक अंग की संरक्षक होती है। जिसके सही नाप एवं पहनने के ढंग का ज्ञान होना केवल शरीर के आकार को बनाये रखने के लिए ही आवश्यक नहीं है, बल्कि ब्रा का सही चुनाव न करने से शरीर के अति महत्वपूर्ण अंग के विकास में बाधा उत्पन्न होती है।

इसके अतिरिक्त ब्रा के सही नाप एवं पहनने के ढंग का ज्ञान न होने के कारण स्तनों की मांसपेशियों में झुर्रियां पड़ जाती हैं। जिससे असमय बढ़ती उम्र के लक्षण शरीर में दिखाई देने लगते हैं। तो आइये जाने इस लेख के माध्यम से ब्रा पहनने के सही तरीके की जानकारी स्टेप बाई स्टेप :

ब्रा पहनने का सही तरीका : स्टेप बाई स्टेप गाइड 

अपने शरीर को आगे की तरफ झुकाइये ताकि आपके स्तन ब्रा के कप में पूरी तरह से फिट हो जाएँ। फिर ब्रा की पट्टी में लगे हुक को लगाये।

सामने और पीछे के बैंड को एक रेखा में समतल करिए, चित्र की तरह।

ब्रा के तार के साथ नीचे हाथ से बस्ट तक को कप में धक्का देकर केंद्र की तरफ समायोजित करिए।

 

ब्रा के स्ट्रेप्स को अपने आरामदायक रखने के लिए दो उंगली से जाँचिये।

अगर “सही तरीके से ब्रा कैसे पहना जाता है?” इसे ले कर अभी भी कोई दुविधा है तो इस विडियो को ज़रूर देखें।

सही नाप के ब्रा को जांचने का तरीका:

ब्रा पहनने के बाद आरामदायक महसूस होना चाहिए। यानि ज्यादा टाइट या अधिक ढीला नहीं होना चाहिए। ब्रा से पूरा ब्रैस्ट कवर होना चाहिए। ब्रा पहनने के बाद यदि स्ट्रेप्स को टाइट करने के बाद भी आपके कंधे से स्ट्रेप्स गिर जाते हों तो आपके ब्रा की साइज़ गलत है।

सही साइज़ के ब्रा के स्ट्रेप्स को जांचने के लिए अपने कंधे के नीचे की तरफ स्ट्रेप्स के भीतर दो उँगलियों को डालकर जाँचना चाहिए जांचने का तरीका देखिये चित्र में ब्रा के साइज़ के लिए नाप लेने का तरीका

ब्रा के बैंड का माप लेना:

अपने ब्रा के निचले स्ट्रेप, जिसकी सहायता से पीछे की तरफ पीठ पर ब्रा को रोका जाता है, उसका नाप लेने के लिए इंच टेप की सहायता से अपने बस्ट के नीचे से बैंड के साइज़ के लिए नापिए।

यदि 30 इंच से कम नाप आये तो उसके करीब के नम्बर तक को सही मानना चाहिए और यदि 36 इंच से ज्यादा नाप आये तो उसे राउंड नंबर में अर्थात 36 मानना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि ब्रा की साइज़ इवन (सम) नंबर में होती है।

ब्रा के कप के साइज़ का माप लेना :

इसके लिए आपको अपने शरीर के आगे की तरफ 90 डिग्री के कोण पर झुकना होगा। फिर अपने ब्रैस्ट के चारों ओर (बस्ट) का माप थोड़ा ढीला टेप रखते हुए नापना होगा। इसके बाद अंडर बस्ट (बैंड) की माप में से बस्ट के माप के अंतर को निकालना होगा। यही अंतर आपके कप का साइज़ होगा।

आप चाहें तो ब्रा के सही साइज़ का पता करने के लिए किसी बुटिक से नपवा कर अपने ब्रा की साइज़ का पता कर सकती हैं।

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