कई महिलाएँ अपने ब्रेस्ट साइज़ के अनुरूप सही माप की ब्रा का चयन नहीं कर पाती। उनके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली ब्रा या तो ब्रेस्ट की साइज से अधिक बड़ी होती है या अधिक कसी हुई। ऐसी ब्रा न तो पहनने में आरामदायक होती है और न ही देखने में सही लगती है।
प्रत्येक ब्रांड की ब्रा की साइज अलग-अलग हो सकती है। इसलिए अपनी ब्रा के साइज को मापने के लिए उचित मापदंड का ही इस्तेमाल करें। इससे आप सही ब्रा का चयन कर पाएंगी।
ब्रा की सही साइज मापने के लिए आप अपने ब्रेस्ट के ऊपर वाली लाइन अर्थात ब्रेस्ट के सबसे बड़े या सबसे आगे वाले भाग का नाप लें। अपने हाथों को ब्रेस्ट के नीचे रखकर ब्रेस्ट की ऊपर वाली लाइन का नाप लें, जो की सामान्यतः आपकी ब्रेस्ट साइज से अधिक होगा। अब इसी प्रकार ब्रेस्ट के नीचे वाली लाइन का माप लें। ब्रेस्ट के ऊपर और नीचे वाली लाइन के बीच का अंतर ही आपके ब्रेस्ट का सही साइज होगा।
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यदि आपके ब्रेस्ट छोटे हैं तो आपकी ब्रा का साइज़ A कप का है । आमतौर पर आपकी ब्रा का कप साइज़, आपकी ब्रा के कमर पट्टी का नाप के अनुपात में होता है। अर्थात ब्रा कप का साइज, ब्रा के कमर पट्टी के परिमाण के अनुसार निश्चित किया जा सकता है।
सही ब्रा वो मानी जाती है जिस ब्रा की हुक वाली कमर पट्टी पूरी तरह से कसी हुई हो और ब्रा के हुक आपकी पीठ के मध्य वाले हिस्से पर हों। यह कमर पट्टी इस तरह फिट हो कि अगर आपके हाथों को हिलाया जाए तो यह हुक वाली पट्टी ऊपर की तरफ न खिसके। अगर आपकी कमर पट्टी ऊपर की तरफ खिसक रही है तो इसका मतलब है कि आपने अपने ब्रेस्ट साइज से बड़ी साइज की ब्रा पहनी हुई है।
ब्रा का चयन करते समय देखें कि जो ब्रा आप पहन रही हैं, उसकी कंधे की पट्टियों और आपके कंधों के बीच अधिक कसाव नहीं हो, अर्थात उनके मध्य थोड़ी जगह हो।
अधिकांश लोग मानते हैं कि ब्रा की स्ट्रेप से ही ब्रा की सही साइज का पता चलता है, परन्तु ब्रा के स्टेप ब्रा को मात्र 20% सपोर्ट देते हैं। अगर आपकी ब्रा की स्टेप बहुत ज्यादा कसी हुई है तो इसका मतलब है कि आपकी ब्रा आपके ब्रेस्ट की साइज के अनुरूप सही फिटिंग में नहीं आई है।
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ब्रा पहनने पर देखें कि आपकी ब्रा की दोनों पट्टियाँ या तो पीठ पर एक दूसरे के समान हों या फिर V-शेप में हों। यदि आपकी ब्रा की पट्टियाँ आपकी पीठ पर A-शेप बना रही हैं तो इसका मतलब है कि आपकी ब्रा बहुत अधिक कसी हुई है, मतलब आप सही साइज़ की ब्रा का इस्तेमाल नहीं कर रही हैं।
अतः ब्रा की साइज का चयन करने से पूर्व आपको ऊपर बताई गयी बातों का ध्यान रखते हुए अपने ब्रेस्ट की साइज के अनुसार ही ब्रा का चुनाव करना चाहिए। सही साइज की ब्रा आपके लिए आरामदायक होगी और यह आपको अच्छा दिखने में मदद करेगी।
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