बदलते समय के साथ बढ़ता प्रदूषण हमारी त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाता है। इसकी वजह से हमारी त्वचा काले दाग-धब्बे, समय से पहले झुर्रियां व दाने निकलना जैसी कई समस्याओं से जूझती हैं। ऐसे में हमारी त्वचा को इन सब से बचाने के लिए एक्स्ट्रा देखभाल की जरूरत होती है। हम सभी दिन के समय तो अपनी त्वचा की काफी देखभाल करते हैं लेकिन रात त्वचा की देखभाल करना भूल जाते हैं।
आप रात में चैन की नींद लेने लेते हुए भी अपनी त्वचा को पोषण प्रदान कर सकते हैं। अगर आप अपनी त्वचा का ठीक से ख्याल रखना चाहते हैं तो आपको नाइट क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। आजकल बाजार में कई तरह के नाइट क्रीम मिलते हैं। लेकिन कई बार बाजार में मिलने वाले ये नाइट क्रीम हमारी त्वचा और हमारी जेब पर भारी पड़ जाते हैं। इसके अलावा इन क्रीम्स में कई तरह के केमिकल मिले होते हैं जो हमारी त्वचा को लंबे समय तक नुकसान पहुंचा सकते हैं।
ऐसे में क्यों ना घर पर ही एक नाइट क्रीम बनाया जाए? जी हां, आप सही पढ़ रहे हैं। हम घर पर भी नाइट क्रीम तैयार कर सकते हैं जो बाजार के नाइट क्रीम की तरह ही हमारी त्वचा को निखारने की क्षमता रखती है। इसीलिए हम नीचे अलग-अलग तरह के नाइट क्रीम बनाने की विधियां आपको बताएँगे।
1. एलोवेरा और वर्जिन कोकोनट ऑयल नाइट क्रीम
इस नाइट क्रीम में विटामिन-C मिलाया जाता है जो कि हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है। विटामिन C में कॉलेजन को बढ़ाने की ताकत होती है। यह त्वचा से दाग-धब्बे को निकालता है और इसे मॉइश्चराइज भी करता है।
सामग्री
- विटामिन सी टैबलेट: 4
- एलोवेरा जेल: 1 चम्मच
- वर्जिन कोकोनट ऑयल: 1 चम्मच
बनाने का तरीका
- विटामिन-C की चार गोलियां लेकर उन्हें बारीक पीस लें।
- फिर इसमें एक चम्मच एलोवेरा जेल और एक चम्मच वर्जिन कोकोनट ऑयल के मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाकर एक क्रीम जैसा पेस्ट तैयार कर लें।
- अगर आप इस नाइट क्रीम का इस्तेमाल हर मौसम में करना चाहते हैं तो एक बात का ध्यान रखें, सर्दियों में यह क्रीम जल्दी खराब नहीं होती। लेकिन गर्मियों में तेज गर्मी की वजह से इसके खराब होने की संभावनाएं बढ़ जाती है इसीलिए इसे स्टोर करने के लिए आप क्रीम को फ्रिज में रख सकते हैं।
इस नाइट क्रीम को ऐसे लगाएं
इस क्रीम को लगाने के लिए अपने चेहरे को किसी अच्छे फेस वॉश से धो दें। उसके बाद चेहरे को पोंछकर इस नाइट क्रीम को उंगली की मदद से हल्के-हल्के हाथों से मालिश करते हुए अपनी त्वचा पर लगाएं। अपनी त्वचा पर तब तक मालिश करते रहें जब तक यह क्रीम अच्छी तरह त्वचा में अवशोषित न हो जाए। इस क्रीम को रात भर अपने चेहरे पर लगाएं रखे और अगली सुबह फेस वॉश से धो लें।
2. केसर और गुलाब जल से बना नाइट क्रीम
इस नाइट क्रीम को लगाने के बाद आपकी त्वचा हमेशा दमकती रहेगी। इसके अलावा यह आपकी त्वचा को नर्म और जवान बनाए रखेगी। इसे बनाना भी काफी ज्यादा आसान है। आइए जानते हैं इसे कैसे बनाना है?
सामग्री
- गुलाब जल: 2 चम्मच
- केसर: चुटकी भर
- एलोवेरा जेल: 2 चम्मच
- विटामिन ई कैप्सूल: 2
बनाने की विधि
- किसी बर्तन में दो चम्मच गुलाबजल डाले और उसके ऊपर चुटकी भर केसर डालकर इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- 10 मिनट बाद जब गुलाब जल में केसर का रंग निकलने लगे तो इसमें दो चम्मच एलोवेरा जेल मिला लें।
- अंत में इसमें विटामिन-ई के कैप्सूल डालकर इसे अच्छे से मिलाकर कंटेनर में रख लें।
आप इस क्रीम को 1 महीने तक स्टोर करके रख सकते हैं। यह नाइट क्रीम आपके चेहरे से रिंकल्स, डार्क स्पॉट हटाने में काफी मदद करता है। साथ ही आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाता है। इसे रोजाना रात को लगा कर सो सकते हैं तथा सुबह होते ही इसे अच्छे से धो ले।
3. मलाई से बनी नाइट क्रीम
यह क्रीम त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के साथ ही त्वचा की परतों में जाकर उन्हें पोषण प्रदान करती है। इसके साथ ही मलाई आपकी त्वचा में निखार ला कर इसे चमकदार बनाती है।
सामग्री
- मलाई: 1 बड़ा चम्मच
- ग्लिसरीन: 1 चम्मच
- गुलाब जल: 1 छोटा चम्मच
- जैतून का तेल: 1 छोटा चम्मच
विधि
- इन सभी सामग्रियों को एक साथ अच्छे से मिला लें।
- ध्यान रहे, यह क्रीम ज्यादा पतली ना बने। इसके बाद इसे एक कंटेनर में रखकर स्टोर कर लें।
- हर रात अपनी त्वचा पर इसका उपयोग करें।
4. मक्खन और शहद से बनी नाइट क्रीम
जिन लोगों के चेहरे पर पोर्स हैं उनके लिए नाइट क्रीम काफी मददगार है। क्योंकि शहद और मलाई यह दोनों ही चीजें त्वचा की कोशिकाओं के अंदर जाकर उन्हें भरने का काम करती हैं।
सामग्री
- मक्खन: एक बड़ा चम्मच
- शहद: एक छोटा चम्मच
- केसर: चुटकी भर
विधि
- इन सभी सामग्रियों को आपस में तब तक मिलाएं जब तक की यह मिश्रण क्रीमी ना लगे।
- इस मिश्रण को अपने चेहरे और गले में 10 से 15 मिनट तक लगाकर रखें या तो पूरी रात भर के लिए आप इसे लगाकर छोड़ सकते हैं। सुबह होते ही इसे अच्छे से धो लें।
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