मोतियों जैसे चमकते सफ़ेद दांत कैसे पाएं?

अक्सर दांतों की तुलना चमकते सफ़ेद मोतियों से की जाती है तो दांतों को चमकते मोतियों जैसा बनाने के कुछ उपाय जानें इस लेख में.

मोतियों जैसे सुन्दर और चमकते दांत व्यक्तित्व को निखार देतें हैं. चेहरे को सुन्दर बनाने के लिए तो हम कई प्रयास करते हैं लेकिन दांतो की ओर कम ध्यान देतें हैं. चेहरा अगर चमकता हुआ हो और दांत पीले हों तो वो भी सुंदरता में दाग की तरह है. दांतो को चमकाना बहुत ही आसान हैं, मोतियों जैसे चमकते सफ़ेद दांत पाने के कुछ तरीके इस तरह हैं –

1. नींबू

नींबू में मौजूद ब्लीचिंग का गुण दांतो के लिए बेहद फायदेमंद है. नींबू के रस में नमक मिक्स करें और रोज़ कुछ समय के लिए दांतो पर रगड़ें. रोजाना दो बार ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपके दांत मोतियों की तरह चमक उठेंगे.

2. सरसों का तेल

सरसों के तेल में थोड़ा-सा सेंधा नमक मिलाकर प्रयोग करने से भी दांत चमक जाते हैं. इस मिश्रण को दाँतों में कुछ देर लगाकर रखें और उसके बाद अच्छे से कुल्ला करके मुँह साफ़ कर लें. कुछ ही दिनों में परिणाम देखें.

3. सेब का सिरका

अगर आपके दांत पीले हैं तो सेब का सिरका भी आपके काम आ सकता हैं. पानी में कुछ बूँदें सेब का सिरका मिक्स करें और टूथब्रश से अपने दांतों में ब्रश करें, इस तरीके से न केवल दांतों का पीलापन और दाग दूर होंगे बल्कि दांत मोतियों की तरह चमक उठेंगे.

4. स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी की मात्रा बहुत अधिक होती हैं. दांतो को चमकाने के लिए आप स्ट्रॉबेरी के टुकड़ें करें और इन टुकड़ों को अपने दांतो पर रगड़ें या स्ट्रॉबेरी का पेस्ट बनायें और उसे अपने दांतो में लगाकर कुछ देर रखें, ऐसा करने से भी दांतो का पीलापन दूर होगा और दांत सफ़ेद होंगे.

5. तुलसी और संतरा

तुलसी के पत्तों और संतरे के छिलके को अच्छे से सुखा लें और पाउडर बना लें. इस पाउडर को रोजाना सुबह ब्रश करने के बाद दांतों पर हलके से मालिश करें. इस आसान उपाय से भी दांत चमक जायेंगे.

6. गाजर और फल

रोज गाजर खाने से भी दांतो का पीलापन कम होता है. इसके अलावा फलों को बिना काटे खाने से भी दांत मजबूत और सफ़ेद भी होते हैं.

7. नमक

पुराने ज़माने से ही नमक का प्रयोग दांतो के पीलेपन को दूर करने के लिए किया जाता रहा है. नमक को कुछ मिनटों तक दांतो पर रगड़ने से दांत सफ़ेद होते हैं. इसके अलावा बेकिंग सोडे को टूथपेस्ट में मिक्स करके दांतो में ब्रश करने से भी दांत सफ़ेद होंगे.

8. हल्दी

हल्दी, नमक और सरसों के तेल का पेस्ट बनाकर दांतों में इस मिश्रण से ब्रश करने से दांत न केवल साफ़ होंगे बल्कि चमकेंगे भी.

9. अन्य उपाय

• अपने ब्रश को हर महीने बदलें इससे भी दांत साफ़ रहते हैं.

• सिगरेट पीने या तम्बाकू इत्यादि के सेवन से भी दांत जल्दी पीले होते हैं और ख़राब होते हैं, दांतों को ख़राब और पीले होने से बचाने के लिए इन चीज़ों का सेवन न करें.

• पुराने ज़माने में लोग नीम की दातुन का प्रयोग करते थे, यह एक प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक है नीम से दांत साफ़ करने से दांत मजबूत और सफ़ेद होते हैं.

• साफ़ और स्वस्थ दांत चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के साथ ही आपके अच्छे स्वास्थ्य का भी आईना होते हैं, इसलिए दांत साफ़ और स्वस्थ रखें.