फल खाने की सलाह सभी देते हैं, क्योंकि फल खाने में स्वादिष्ट तो होते ही है, साथ ही इनमें कई प्रकार के पोषण तत्‍व जैसे- एंटीऑक्सीडेंट, मिनरल्‍स, फाइबर व विटामिन प्रचुर मात्रा में पाये जाते है। इन तत्‍वों की सहायता से शरीर स्‍वस्‍थ बना रहता है तथा रोगप्रतिरोधक क्षमता का भी पर्याप्‍त विकास होता है। इसी … कौन से फल सबसे स्वास्थ्य वर्धक होते हैं? को पढ़ना जारी रखें