हल्दी के १० घरेलु नुस्ख़े : त्वचा और स्वस्थ्य के लिए गुणकारी

जैसे भारत को अपने मसालों के कारण जाना जाता है, ठीक उसी तरह उन मसालों पर राज करती है हल्दी। हल्दी एक ऐसा मसाला है, जो न सिर्फ खाना बनाने में काम आता है बल्कि उसके अन्य कई फ़ायदे भी हैं। आयुर्वेद के इस ख़ज़ाने को न सिर्फ देश में बल्कि विदेशों में भी इस्तेमाल किया जाने लगा है। विदेश में भी अब लोग बढ़ चढ़ कर हल्दी के फ़ायदे ले रहे हैं।

आज आपको बताते हैं, हल्दी के कुछ ऐसे नुश्खे जिनसे आपके शरीर को इतना लाभ मिलेगा, कि जिसकी कल्पना आपने की नहीं होगी।

1. अगर आपको सर्दी ,खासी, बुखार या अंदरूनी कमज़ोरी हो तो गर्म दूध में हल्दी डालकर पीये। ये कार्य अगर आप रोज़ सोने से पहले करे तो विशेष लाभ होगा।

2. अगर कही कट जाए या मामूली चोट लगे, कही सूजन आ जाए तो हल्दी का लेप लगाए और उसको किसी चीज़ से ढककर रखें, ज़ख्म जल्दी भरेगा।

3. हल्दी चाय जिसे लिक्विड गोल्ड कहा जाता है – उसका सेवन करने से कम समय में मोटापा घटाने में आप कारगर होंगे। ये अभी देश दुनिया में काफी ट्रेंड पर है और लोग तरह तरह के वीडियोस भी डाल रहे है इंटरनेट पर। शादी का सीजन और त्यौहार का भी सीजन आने वाला है। अपने पसंदीदा लुक को पाने के लिए अब ज़्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ेगी।

4. वैज्ञानिक शोध के अनुसार हल्दी में पाए जाने वाले करक्यूमिन के सेवन से कैंसर को जन्म देने वाली कोशिकाओं का ख़ात्मा होता है। कैंसर से बचाव के लिए करक्यूमिन युक्त दवाई भी अब मार्किट में आने वाली है।

5. अगर आपकी त्वचा धूप के कारण टैन हो गयी हो तो हल्दी बेसन के लेप से आप खोई रंगत वापस पा सकते हैं। उबटन लगाने से आपके चेहरे की कई तरह की प्रोब्लेम्स से आपको निजात मिलेगा। आपकी त्वचा की रौनक बढ़ जाएगी। शायद यही कारण होगा, कि शादी से पहले दूल्हा दुल्हन को उबटन लगाया जाता है।

6. अपनी त्वचा से अनचाहे बालों को हटाने के लिए आप हल्दी और नारियल तेल का पेस्ट बनाकर लगाये, सुखाने के बाद ठन्डे पानी से धो लें। आपको पहले इस्तेमाल से असर दिखने लगेगा। अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो मसूर की दाल में हल्दी मिलाकर उसका पेस्ट बना लें और लगाए। सुख जाने के बाद अपने बालों की ग्रोथ से उलटे तरफ से रगड़ के ठन्डे पानी से धो लें ।

7. पिम्पल, ब्रेअकौट्स हो तो हल्दी और नीम का लेप लगाकर सूखने दे फिर धो लें । महँगी एक्ने ट्रीटमेंट्स करवाने से पैसे बचाए और उसने मिलने वाले रिजल्ट्स से हताश होने से बचें।

8.जलन या खुजली हो तो एलोवेरा के स्टिकी पार्ट में हल्दी मिलाकर अपने त्वचा पर रगड़े 1 घण्टे सूखने के बाद समान्य रूप से स्नान कर लें, फ़ायदे दिखेंगे। अगर आपके पास एलोवेरा का पेड़ नहीं है, तो आप आर्गेनिक एलोवेरा जेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ये आपको किसी भी दुकान पे उपलब्ध हो जाएगा।

9. हल्दी और मुल्तानी मिट्टी से बने पैक चेहरे को सामान्य रंगत देंगे।

10. हल्दी का सेवन करने से काफी मानसिक रोगों से भी निजात पाया जा सकता है।

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