गर्मी में सफ़ेद या अन्य हल्के रंग के वस्त्रों को पहनने की सलाह क्यों दी जाती है?

यह बात सच है कि सफेद वस्त्र अन्य गहरे रंग के वस्त्रों की तुलना में कम गर्म होते हैं क्योंकि गहरे रंग गर्मी को अवशोषित करते हैं। गर्मियों में सफेद या हल्के रंगों के कपड़े अनुकूल होते हैं।

ये गर्मी को प्रतिबिम्बित करते हैं तथा शरीर को शांत एवं ठंडा रखते हैं।जबकि काले या गहरे रंग के वस्त्र ऊष्मा या ताप को अवशोषित करके गर्मी बनाये रखते हैं। गर्मी में कपास या कॉटन के कपड़े पसीने को अवशोषित करके हवा का संचलन बनाये रखते हैं।

इसीलिए गर्मियों में हमें सफेद या हल्के रंग के वस्त्रों को पहनने पर आराम मिलता है। जितनी ज्यादा उष्मा अवशोषित होगी उतनी अधिक गर्मी बढ़ेगी और गर्मी से शरीर गर्म होगा। इसीलिए हल्के रंग सुविधाजनक और आरामदायक होते हैं। गर्मियों में गहरे रंग आँखों के लिए भी प्रतिकूल नहीं होते। गहरे रंग आँखों में चुभते हैं। सफेद एक शांत रंग है जो सौहाद्रता का प्रतीक है। इन दिनों सफेद या हल्के रंग आकर्षक होते हैं। अगर हवा की गति कम है (10 किमी से), तो सफेद वस्त्र सबसे अच्छा विकल्प है क्योंकि यह धूप को बेहतर तरीके से प्रतिबिम्बित करता है और विकिरण के प्रभावों को कम करता है, गहरे रंग के वस्त्रों के अपेक्षा। वास्तव में यह गर्मी नहीं होती, जो अवशोषित होती है बल्कि प्रकाश होता है।   

काले रंग की वस्तु जैसे–टीशर्ट, काली दिखती है, क्योंकि यह तरंगों में से सफेद तरंग दैर्घ्य को अवशोषित कर लेती है और कुछ भी नहीं दिखाई देता। काली टी-शर्ट सूर्य से आ रहे प्रकाश को अवशोषित करके ऊर्जा को समाप्त कर देती है। जब प्रकाश अवशोषित होता है, तो यह गायब न हो कर के ऊर्जा के अन्य रूपों में परिवर्तित हो जाता हैै। गहरा रंग या काला रंग गर्मी इसलिए उत्सर्जित करता है क्योंकि यह प्रकाश का अवशोषक है। संक्षेप में इसका अर्थ है कि इतने गुण होने की वजह से ही गर्मियों में सफेद या हल्के रंग को पहनने की सलाह दी जाती है।
सफेद वस्त्र गर्म शरीर से उत्सर्जित गर्मी को प्रतिविम्बित करते हैं। जबकि काला वस्त्र इसे अवशोषित करता है।