बालों को बनाइये एकदम मुलायम और रेशमी इन आयुर्वेदिक तरीकों से

महिलाओं को मुलायम और रेशमी बाल काफी पसंद है, लेकिन स्ट्रेस, खान पान, और प्रदूषण की वजह से हमारे बाल बेजान हो जाते हैं। बाल धीरे-धीरे अपनी सॉफ्टनेस व चमक भी खो देते हैं।

आइये बालों को मुलायम और रेशमी बनाने के कुछ सरल आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानकारी प्राप्त करें।

शहद :

शहद में नैचुरल एंटीऑक्सिडेंट्स और मिनरल्स मौजूद होते हैं। यह बालों में शाइन ऐड करते हैं। इसके साथ ही यह बहुत ही रिच मॉइश्चराइजर है, जो आपके बाल तथा स्कैल्प दोनों को नरिश करता है। एक कप दही में 2 चम्मच शहद मिला लें। इसे सप्ताह में एक बार अपने स्कैल्प पर मसाज कर लगाएं। 30-45 मिनट तक उसे ऐसे ही छोड़ दें, फिर ठंडे पानी सो धो लें।

दूध :

आयुर्वेदिक चिकित्सा में दूध हल्दी का उपयोग बहुत अधिक होता है। इसमें प्रोटीन मिनरल्स और विटामिन बी 12 काफी मात्रा मे पाया जाता है। दूध के क्रीम को कंडीशनर की जगह उपयोग करें। इसे 5 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

एलोवेरा :

यह बाल के लिए चमत्कारी जेल है। इसमें मिनरल्स, नुट्रिएंट्स, एमिनो एसिड और फोलिक एसिड मौजूद रहता है। यह हेयर को सॉफ्ट बनाता है। एलोवेरा को आप हनी के साथ मिला कर पैक की तौर पर लगा सकते हैं। इसके अलावा इसे कोकोनट ऑयल में मिला कर सीरम बना लें और उपयोग करें।

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दही :

यह आपके हेयर के लिए अत्यंत लाभकारी है। इसमें पोटेशियम, विटामिन बी 6 और बी 12 काफी मात्रा में पाया जाता है। इसके साथ ही इसमें लैक्टिक एसिड और मिनरलस भी होते हैं, जो आपके बालों को मजबूत बनाते हैं। दही को आप 2 अंडे के जर्दी में मिला कर लगाएं। यह आपके बाल को सॉफ्ट और स्मूथ बनाएगा। आप दही को मेथी के साथ पीस कर भी लगा सकती हैं। यह आपके हेयर ग्रोथ को भी बूस्ट करेगा। अगर आप सुन्दर रंग और हेल्दी बाल चाहती हैं तो इसे हीना के साथ लगा सकती हैं।

अंडे का पैक :

अगर आप अपने बालों को अंदर से रिपेयर करना चाहती हैं तो यह आपके लिए सटीक विकल्प है। अंडे में प्रोटीन, विटामिन ए, डी, बी 6 और बी 12 पाए जाते हैं। 2 अंडे की जर्दी, अनसॉल्टेड बटर या घी, 2 चम्मच दूध का क्रीम आपके हेयर लेंथ और वॉल्यूम के अनुसार लें। अब इसका मिश्रण तैयार कर लें और पैक बनाकर लगाएं। इसे २० मिनट रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

प्रो टिप्स :

बालों को रूम टेम्परेचर के पानी से ही धोएं। शैम्पू करने के पहले ऑयल लगाएं। कंडीशनर का उपयोग कॉइन साइज अमाउंट से ज़यादा न करें क्योंकि इसका ज्यादा इस्तेमाल आपके हेयर को रफ बना देता है। पैक लगाने के बाद पॉली कैप से सिर को जरूर कवर करें, ऐसा नहीं करने से आपके बाल झड़ने लगते हैं।
इसके साथ ही ओवर शैम्पू करने से बचें और बालों को धुप से बचा कर रखें। छाता, कैप, हैट, तथा धुप से बचने वाले सीरम का इस्तेमाल करें।