टमाटर को इस तरह से शामिल करिए अपनी ब्यूटी रूटीन में, आपको मिलेगी एक सुंदर रंगत

जब त्वचा की देखभाल की बात आती है तो टमाटर साफ और सुथरी त्वचा के लिए मेरा पसंदीदा पदार्थ है। टमाटर न केवल पोषक तत्वों से भरपूर है, बल्कि त्वचा को ठीक करने और साफ और स्वस्थ रखने में भी बहुत ज्यादा प्रभावी है।

टमाटर में कैल्शियम और विटामिन C की अच्छी मात्रा होती है। टमाटर में लाइकोपीन भी होता है जो एक एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर में मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा यह त्वचा की उम्र बढ़ने और सूरज से नुकसान त्वचा की समस्याओं का इलाज करने में मदद करता है।

अपने गुणों के कारण टमाटर त्वचा की सतह पर ज्यादा सिबम को कम करने में मदद करता है, जिससे त्वचा पर तेल कम होने लगता है। जिससे ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स की संभावना कम हो जाती है। क्योंकि इनमें पोर्स को सिकुड़ने के गुण होते हैं और त्वचा को कसने में मदद करता है। इसीलिए मुंहासे और फुंसियों की संभावना भी काफी कम हो जाती है।

मैंने यहां टमाटर के कुछ उपयोग आपके साथ शेयर किए है जो त्वचा के इलाज के लिए प्रभावी ढंग से किये जा सकते है।

त्वचा से तेल (ऑयली स्किन) को कम करना:

टमाटर ना केवल तेल को कम करने के लिए बेस्ट है, बल्कि त्वचा को साफ और स्वस्थ रखने में भी मदद करता है।

विधि

कच्चे टमाटर को पूरी त्वचा पर रगड़ें। धोने से पहले 5 मिनट के लिए छोड़ दें।

टमाटर त्वचा के तेल को कम करने के लिए बहुत अच्छा है।

त्वचा की रंगत निखारने का काम करता है:

टमाटर ना केवल त्वचा को टाइट बनाने में मदद करता है बल्कि त्वचा की सबसे सुस्त त्वचा को जगाने में भी मदद करता है।

विधि

एक टमाटर के गूदे को 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी के साथ कटोरी में डालें। फिर आधा चम्मच कस्तूरी हल्दी मिलाएं। इन सभी को मिलाकर साफ त्वचा पर तब तक लगाए जब तक यह पेस्ट पूरी तरह सूख ना जाए और जादू देखें।

आपकी त्वचा न केवल हल्की होगी, बल्कि तरोताजा और टाइट महसूस होगी।

टमाटर स्किन टोनर:

जब त्वचा की देखभाल की बात आती है तो ज्यादातर लोगों को टोनर के महत्व का एहसास नहीं होता है। मेरा विश्वास कीजिए यह जरूरत से कहीं गुना ज्यादा फायदा करता है।

यह न केवल आपकी त्वचा को कोमल और मुलायम बनाता है बल्कि इसे प्राकृतिक रूप से हाइड्रेट भी करता है, जिससे इसे प्राकृतिक चमक मिलती है।

विधि

1 खीरा और 1 टमाटर का रस लें। और इसे एक एयरटाइट स्प्रे बोतल में अच्छी तरह से छान लें।
जब भी आप बाहर से आ रहे हो तो इस टमाटर टोनर को अपनी त्वचा पर छिड़के। और इसमें मौजूद प्राकृतिक लाइकोपीन को सूखने दें, जो आपकी त्वचा को मिनटों में तरोताजा बना देता है।

इस टोनर को बिना खराब हुए 4 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है।

टमाटर और चीनी का स्क्रब:

इस पावर पैक टमाटर चीनी स्क्रब का उपयोग त्वचा को प्राकृतिक रूप से एक्सफोलिएट, क्लींज, धूप से जले त्वचा को ठीक करने में और पोषण देने के लिए किया जा सकता है।

विधि

एक ब्लेंडर में 2 नींबू के छिलके, 20 पुदीने की पत्तियां और दो टमाटर के साथ ब्लेंड करें।
अब 5 बड़े चम्मच ब्राउन चीनी या फिर किचन की सफेद चीनी लेकर इस मिश्रण में अच्छी तरह मिला लें।

इसे चेहरे गर्दन और हाथों पर तब तक स्क्रब करें जब तक चीनी के दाने पिघल ना जाए। बेहतर परिणाम के लिए इसे हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें।

तो टमाटर को अपने त्वचा की देखभाल में कुशलतापूर्वक उपयोग करें। तुरंत शुरू करें और कुछ ही समय में अपनी त्वचा पर जादुई प्रभाव देखें। आप अपने त्वचा पर टमाटर को किस तरह उपयोग में लाती है कमेंट बॉक्स में हमसे जरूर शेयर करें।