चिपचिपे बाल से परेशान ? निजात पाने के ५ तरीके

मुलायम और रेशमी बाल सुंदरता में चार चाँद लगा देते हैं। मौसम के बदलने या हार्मोन के असंतुलन से सिर्फ त्वचा पर ही नही बल्कि बालों पर भी बहुत बुरा प्रभाव पड़ता हैं। इससे सिर की त्वचा चिपचिपी हो जाती हैं और सिर की ग्रंथि उसमें अधिक तेल का निर्माण करती हैं।  यही कारण हैं कि बाल चिपचिपे हो जाते हैं। इसी वजह से बाल रूखे और बेजान नज़र आते हैं।

अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो इन 5 आसान तरीकों को अपना कर आप चिपचिपे बाल की समस्या से निजात पा सकते हैं।

1. बालों को अधिक न छुएं

अपने बालों को बार बार छूना और कंघी करना हर लड़की को पसंद होता है पर अगर आप चिपचिपे बालों से बचना चाहते है तो अपने बालों को  अधिक न छुएं। इससे आपके हाथों का तेल बालों में लग सकता है  और बाल चिपचिपे हो सकते हैं। बालों में बार बार कंघी भी नही करनी चाहिए और अपनी कंघी को नियमित रूप से साफ़ करें। हेयर ड्रायर या स्ट्रेटनर का प्रयोग जितना हो सके कम करें। इनसे निकली गर्मी से भी बाल चिपचिपे हो सकते हैं।

2. सही शैम्पू का प्रयोग करें

अगर आपके बाल चिपचिपे है तो आपको ऐसे शैम्पू का चुनाव करना चाहिए, जिसमें मॉश्चराइजर न हो। अगर आपके शैम्पू में मॉश्चराइजर होगा तो वो आपके बालों को अधिक चिपचिपा बनाएगा। इस समस्या में रोज़ शैम्पू नही करना चाहिए बल्कि एक या दो दिन के बाद शैम्पू करें और अपने बालों को हमेशा ठंडे पानी से धोना चाहिए। कंडीशनर का प्रयोग बालों पर ही करें, त्वचा पर कंडीशन न लगायें।

3. घर से बाहर निकलते समय हमेशा सिर को ढक कर रखें

बालों के चिपचिपे होने का एक बड़ा कारण नमी होती हैं। जब हम घर से बाहर निकलते हैं तो सूरज की गर्मी और प्रदूषण से बाल बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं जिससे बाल चिपचिपे हो जाते हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए हमेशा बाहर जाने से पहले अपने सिर और बालों को अच्छे से ढक लें। बालों को धोने के बाद गीले बालों को कसकर न बाधें, इससे भी बालों में पसीना आता हैं और बाल चिपचिपे हो जाते हैं।

4. एलोवेरा का प्रयोग

एलोवेरा से बालों को धोने से भी चिपचिपे बालों से छुटकारा मिलता हैं। अपने शैम्पू में एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच एलोवेरा जैल डाल कर अच्छे से मिला लें। अब इस मिश्रण का प्रयोग अपने बालों को धोने के लिए करें। यह मिश्रण जल्दी ख़राब न हो इसलिए इस मिश्रण को फ्रिज में रखें।

5. प्रोटीन से भरपूर खाना खायें

चिपचिपे बालों से निजात पाने के लिए पौष्टिक और प्रोटीन से भरपूर खाना खायें । बालों के लिए प्रोटीन बहुत ही आवश्यक हैं। अगर प्रोटीन की कमी हो तो बाल बेजान और रूखे हो सकते हैं । प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए अपने आहार में भरपूर मात्रा में मछली, दूध ,हरी सब्जियां, दाल और अंडा इत्यादि को जरूर शामिल करें।

तो यह थे चिपचिपे बाल की समस्या से छुटकारा पाने के उपाय. अगर आप इसके साथ ही अपने चेहरे पर चमक लाने के लिए कुछ आसान तरीके तलाश रहीं हैं तो यह लेख पढ़िए.