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दोपहर के भोजन में दही खाने के १० फ़ायदे

दही एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होता है। दूध की जगह दही का…

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इमली के दस क़माल के फ़ायदे आपके शरीर के लिए

खट्टी-मीठी, चटपटी इमली भला किसे अच्छी नहीं लगती? दक्षिण भारत के व्यंजनों में इमली का प्रयोग ज़्यादा होता है.  खाने…

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ग्रीन टी बनाने की विधि

अगर आपके दिन की शुरुआत एक स्वादिस्ट और सेहतमंद पेय से हो तो ?जी है आप सही सोच रहे हैं…

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10 बातें जो हमें सिख धर्म से सीखनी चाहिए।

“ वैष्णव जन तो तैने कहिये जै पीर पराई जाने रे” यह एक बहुत ही प्रसिद्ध भजन की कुछ पंक्तियाँ…

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विटामिन ए के मुख्य स्रोत

विटामिन ए एक ज़रूरी विटामिन है. यह सही मात्रा में लेना उतना ही ज़रूरी होता है, जितना बाकि विटामिन्स का…

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दूध के १० आश्चर्यजनक फ़ायदे जो शायद आपको पता नहीं थे !

शायद ही आप इस बात से अवगत होंगे कि दूध हमारे शरीर के लिए एक गुणकारी औषधि से कम नहीं…

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मशरुम (खुम्बी) खाने के फ़ायदे

मशरुम एक सब्जी है. इसे कई लोग पसंद करते हैं. यह ठण्ड के मौसम में आसानी से मिल जाता है.…

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ग्रीन टी के फ़ायदे

जो लोग हेल्थ कॉन्शियस हैं, वह हरी चाय यानि ग्रीन-टी को अच्छे से जानते होंगे। परंतु जो लोग इसे नहीं…

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शाकाहार के फ़ायदेऔर नुक्सान

जहाँ अधिकांश विश्व शाकाहार, की तरफ जा रहा है, अभी भी कुछ लोग ऐसे हैं जो विश्वास करते हैं कि…

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कॉफी पीना ही नहीं लगाना भी चाहिए

सुंदर, चमकती त्वचा हर स्त्री की चाहत होती है। जब से मानव ने सभ्य जीवन जीना शुरू किया है, स्त्री…

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