स्वास्थ्य

आपको शायद ये जानकर हैरानी होगी कि खाने-पीने के ज़बरदस्त शौक़ीन  भारतीयों के खाने से विटामिन्स नदारद रहतें हैं. विटामिन्स,असल में वे यौगिक होते हैं जिन्हें शरीर खुद उत्पन्न नहीं कर सकता लेकिन ये शरीर के उचित विकास के लिए बहुत जरुरी होते हैं. इन्हीं में से एक आवश्यक विटामिन है-‘विटामिन ए’.   1. विटामिन […]

बेल, भारतीय संस्कृति में, एक महत्वपूर्ण वृक्ष है जो ज्यादातर मंदिरों के आसपास लगाया जाता है। इस पेड़ के कई औषधीय गुण हैं। बाहर से यह फल लकड़ी के माकिफ सख्त और चिकना होता है। इसके अंदर का पदार्थ मीठा है जिसे आप ताज़ा और सूखा दोंनो तरह खा सकते हैं।  बेल फल, जिसे सेब […]

अधिकांश लोगो के दिमाग में यही तथ्य बसा हुआ है कि भृंगराज एक ऐसा पौधा है जो बालों को घना व मजबूत बनाने वाली औषधि के रूप में ही जाना जाता है। कि यह पौधा अन्य बीमारियों में भी उपयोगी साबित हो सकता है, इसकी जानकारी बहुत कम लोगों को है! कई तरह के विटामिन […]