स्वास्थ्य

च्यवनप्राश एक ऐसी औषधि हैं जिसका प्रयोग प्राचीन समय से किया जाता रहा हैं क्योंकि यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता हैं और शरीर को पोषक तत्व प्रदान करता हैं। आजकल बाजार में कई कंपनियों के च्यवनप्राश उपलब्ध हैं, ऐसे में सबसे बड़ी समस्या यही हैं कि कौन सी कंपनी का च्यवनप्राश बेहतर हैं। डाबर,पतंजलि और […]

आजकल की भागदौड़ और तनाव भरी जिंदगी में स्वस्थ रहना एक चुनौती की तरह हैं। मैं अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य के लिए ऐसी चीज़ों का चुनाव करती हूँ जो सर्वश्रेष्ठ हो। जब बात खाने की आती हैं तो थोड़ी परेशानी होना स्वभाविक हैं। ऐसे ही बाजार में कई आटा ब्रांड उपलब्ध हैं पर […]

भारतीय घरों में नीम का पेड़ को भाग्यशाली समझा जाता है। ऐसा समझने के पीछे एक खास वजह है – नीम के पेड़ का हर हिस्सा किसी न किसी औषधीय गुण से भरपूर है। नीम का पेड़ अपनी खुशबू से न केवल अपने आसपास का प्रदूषण साफ करके हवा को स्वच्छ और साफ बनाता है […]

आधुनिक युग में सभ्यता और परंपरा के साथ जीवन जीने का तरीका भी बदल गया है। इसी के साथ खाने-पीने के ढंग में भी परिवर्तन आ गया है। लोग अब नयी और तुरंत बनने वाली जिनहे फास्ट फूड कहते हैं, खाना पसंद करते हैं। लेकिन बदले हुए इस लाइफस्टाइल ने हैल्थ को भी बुरी तरह […]

प्रोटीन हमारे शरीर के विकास और हमारे स्वास्थ्य के लिए जरूरी होता है| बिना प्रोटीन के त्वचा, रक्त, मांसपेशियों, और हड्डियों की सेल्स का विकास नहीं हो सकता है| एक पोषक तत्त्व के रूप में प्रोटीन का मुख्य काम शरीर की आधारभूत संरचना का निर्माण करना है| एक एंजाइम के रूप में प्रोटीन का मुख्य […]