स्वास्थ्य

सुबह उठने के बाद जब तक हम ब्रश नहीं करते तब तक दिन शुरु हुआ है ऐसे लगता ही नहीं और एक अच्छे दिन की शुरुआत रिफ्रेशिंग टूथपेस्ट के बिना हो ही नहीं सकती. टूथपेस्ट हम सब दिन में सबसे पहले यूज करते है इसीलिए टूथपेस्ट अच्छे क्वालिटी की होनी चाहिए. तो आज हम दसबस […]

आजकल की अनियमित जीवनशैली के कारण लोगों में विटामिन-डी की कमी होना एक आम बात हो गयी है लेकिन कई स्त्रोत से आप विटामिन डी पा सकतें हैं, अगर आपके शरीर में विटामिन डी की कमी है तो आप इन प्राकृतिक तरीकों से उसे पूर्ण कर सकते हैं.    स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी बहुत ही […]

मुनक्का यानि बड़ी दाख को कई बिमारियों के उपचार के लिए प्रयोग किया जाता हैं। साधारण किशमिश को ही कुछ देर भिगो कर सुखाया जाता है और सूखने के बाद उसे मुनक्के का नाम दिया जाता है। इसके तासीर गर्म होती हैं पर यह कई रोगों में लाभदायक हैं जैसे की पेट से संबंधित रोगों […]

त्रिफला का चूर्ण आयुर्वेद का दिया ऐसा फार्मूला हैं जो कई तरह की बिमारियों के उपचार में सहायक हैं। त्रिफला, यानि तीन फलों का मिश्रण, का चूर्ण तीन औषधियों बेहड, आंवला और हरड से बनाया जाता हैं। आपने भी कभी न कभी पेट से सम्बंधित बीमारियों जैसे कब्ज के लिए इसका सेवन ज़रूर किया होगा। […]

कच्चे आम से बना आम का पन्ना बच्चों और खासकर भारतीयों महिलाओं का एक पसंदीदा पेय है. पर आम का पन्ना स्वादिष्ठ तो है ही, लेकिन साथ-साथ हमारे शरीर के लिए भी स्वास्थ्यवर्धक है.   गर्मियां शुरु होते ही हमें अपने-आपको स्वस्थ एवं एनर्जेटिक बनाये रखने के लिए काफी प्रयास करना पड़ता है, क्योंकि इस […]