रिलैक्स होने के लिए आजकल स्पा को एक बेहतरीन और कारगर तरीका माना जाता है. दिल्ली के 10 सर्वश्रेष्ठ स्पा इस क्षेत्र में नित नए बेंचमार्क सेट कर रहे हैं. स्पा एक ऐसी क्रिया है जिसमें मसाज के द्वारा शरीर को रिलैक्स किया जाता है. ‘स्पा’ एक लैटिन शब्द है जिसका मतलब होता है ‘मिनरल से […]
तुलसी के पत्तों के उपयोग क्या हैं?
‘तुलसी’ का पौधा गुणों की खान है. तुलसी के पत्तों के उपयोग बहुत सारे हैं, उन्हें जानना इस पौधे की एहमियत और भी बढ़ा देता है. ‘तुलसी’ का नाम सुनते ही घर के चौबारे में लगा एक पवित्र पौधा याद आ जाता है. भारतीय संस्कृति में तुलसी को एक पौधा नहीं बल्कि एक देवी का […]
४००० वर्ष पूर्व लुप्त हुई सरस्वती नदी फिर से बहेगी, शुरुआत हरयाणा से
हिन्दू धर्म में प्राचीन समय से त्रिवेणी संगम के दर्शन की मान्यता रही है। त्रिवेणी अर्थात् भारत की तीन प्रमुख नदियों गंगा, यमुना एवं सरस्वती का संगम स्थान। प्राचीन काल से ही यह तीनों पवित्र नदियाँ इलाहबाद के तट पर मिलती रही है। परन्तु कुछ समय से सरस्वती नदी का वहाँ संगम होता प्रतीत नहीं […]
तिल के लड्डू जो नहीं खाया वो पछताया । अनेक फायदे हैं तिल के लड्डू के
भारत में प्राचीन समय से ही त्यौहारों के विशेष अवसरों पर मीठे को शुभ प्रतीक के रूप में माना जाता है, क्योंकि मीठे की मिठास हमारे जीवन में उमंग व उत्साह का रस भर देती है। मकर सक्रांति हमारे देश एक मुख्य त्यौहार है, जो कि सर्दियों मौसम में आता है। इस त्यौहार का मुख्य […]
गर्भवती महिलाओं के लिए उत्तम है शाकाहारी आहार
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के द्वारा किया जाने वाला आहार गर्भ में पल रहे बच्चे के विकास व स्वास्थ्य पर सीधे तौर पर प्रभाव डालता है। इसी वजह से महिलाओं को इस अवस्था में खाने-पीने पर विशेष तौर पर ध्यान देना चाहिए। ➡ क्यों गर्भवती महिलाओं को पपीता नहीं खाना चाहिए? गर्भवती महिलाओं द्वारा शाकाहारी […]
कौन से फल सबसे स्वास्थ्य वर्धक होते हैं?
फल खाने की सलाह सभी देते हैं, क्योंकि फल खाने में स्वादिष्ट तो होते ही है, साथ ही इनमें कई प्रकार के पोषण तत्व जैसे- एंटीऑक्सीडेंट, मिनरल्स, फाइबर व विटामिन प्रचुर मात्रा में पाये जाते है। इन तत्वों की सहायता से शरीर स्वस्थ बना रहता है तथा रोगप्रतिरोधक क्षमता का भी पर्याप्त विकास होता है। इसी […]