आजकल की महिलाएं घर, दफ़्तर और बच्चों सब को सही से और व्यवस्थित तरीके से संभालती हैं। ढेरों जिम्मेदारियों और व्यस्त जीवनशैली के चलते महिलाएं जिम या क़सरत के लिए समय नहीं निकाल पाती। लेकिन क़सरत के फ़ायदे पाने के लिए क़सरत करना ज़रूरी नहीं है, जानिये इस कमाल के बारे में और रहिये फिट। […]
ब्यूटी की ए बी सी
सभ्यता के आरंभ से हम यही सुनते आए हैं कि, सुंदरता को श्रृंगार की आवश्यकता नहीं होती है। फिर भी हर युग की नारी ने अपने रंग-रूप को निखारने के लिए श्रृंगार का सहारा ही लिया है। लेकिन समय के साथ-साथ यह मिथ्या भी टूट रही है,कि सुंदरता निखारने के लिए केवल श्रृंगार या मेकअप […]
जैतून के तेल ( ऑलिव आयल ) में खाना पकाने के फायदे
ऐसे तो खाना पकाने में कई प्रकार के घरेलू उपाय इस्तेमाल होता है परंतु तेल के उपयोग से शरीर में फैट की मात्रा ज़्यादा हो जाती है, लेकिन आज आपको एक ऐसे तेल के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके उपयोग से ना सिर्फ वजन घटाया जा सकता है बल्कि ऐसे कई रोग हैं […]
नीम के तेल के विभिन्न प्रयोग और फायदे
नीम एक ऐसा वृक्ष है जिसकी हर चीज बहुत ही गुणकारी है। चाहे वह उसकी छाल हो, पत्ते हो या उसकी लकड़ियां हो। आयुर्वेद में नीम को सर्व रोग निवारण की उपाधि दी गई है क्योंकि यह हर रोगों को निवारण करने की क्षमता रखता है। आज हम नीम के तेल के बारे में बात […]
प्लास्टिक की कंघी की बजाय लकड़ी की कंघी है आपके बाल के लिए फायदेमंद
प्राचीन काल से ही लकड़ी की कंघी का इस्तेमाल किया जा रहा है. उस समय लोगों के बाल ज़्यादा तंदरुस्त होते थे, घने होते थे और मुलायम भी रहते थे . इसका एक मुख्या कारण यही था कि उस समय लकड़ी की कंघी का इस्तेमाल होता था। आजकल तो बालों की परेशानी काफी बढ़ गयी है।पोल्लुशण […]
ईशा योगा का 3 दिन का कोर्स कर देगा आपका पूरा जीवन परिवर्तित
योगाभ्यास करने से तो जीवन में परिवर्तन होता ही है। इससे ना सिर्फ आपका मन शांत रहता है बल्कि आपके तन को भी बहुत कुछ सहायता मिल जाती है। तन के शांत रहने से ज्यादा जरूरी है मन का शांत होना। जब तक भीतर की शांति नहीं मिलेगी तब तक हम अपनी उर्जा को सही […]