भारत में प्राचीन समय से ही गाय के दूध को प्रकृति द्वारा दिया गया सबसे अनमोल पोषक आहार माना जाता रहा है, इसे संपूर्ण आहार की संज्ञा दी गई है। दूध में कैल्शियम व प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। दूध स्वास्थ की दृष्टि से बहुत ही लाभदायक व गुणकारी होता है। लेकिन बाज़ार […]
चिकनगुनिया के लक्षण
चारों ओर हरियाली और पानी की फुहारे, बारिश का मौसम है ही इतना लुभावना कि मन मोह लेता है। परंतु इस बारिश के साथ साथ कई छोटे छोटे जीव जंतु भी उत्पन्न होते हैं। जिनमे मच्छर प्रमुख हैं और एक बड़ी संख्या में यह पैदा हो जाते हैं। बारिश के जमे हुए पानी के कारण […]
विटामिन बी के मुख्य स्रोत
विटामिन बी एक ऐसा मुख्य तत्व है, जो हमारे शरीर के लिए काफी ज़रूरी होता है। यह हमारी पाचन क्रिया को सुचारू रूप से काम करने में मदद करता है । जिससे हमे सही मात्रा में भूख लगती है और जो हम खाते हैं, उसका पोषण सही ढंग सेे हमारे शरीर को मिलता है। जो […]
पेशाब का रंग गहरे पीले रंग का होना हो सकता है इन बिमारियों का संकेत
ऐसा ज़रूरी नहीं कि हमारे शरीर में होने वाली हर समस्या का सिर्फ डॉक्टरी जाँच के द्वारा ही पता चले, शरीर में होने वाले कुछ रोगों का हम खुद भी अंदाज़ा लगा सकते हैं, जैसे हमारे पेशाब का रंग। हमारे पेशाब का रंग भी हमें अपने शरीर और शरीर में होने वाले रोगों के बारे […]
कैसे छुड़ाएं बच्चों की मोबाइल फोन की लत?
एक वक़्त ऐसा था, जब हमें अपने रिश्तेदारों और दूसरे शहर गए हुए परिवार के सदस्य से बात करने के लिए समय निकालकर टेलीफोन बूथ तक जाना पड़ता था| आज की तरह आसानी से बात भी नही हो पाती थी, क्योंकि नेटवर्क में अक्सर बाधा रहती थी| इसके बाद धीरे-धीरे कई घरों में लैंड लाइन […]
क्या कांटेक्ट लेंस आँखों के लिए नुकसानदायक होते हैं?
कांटेक्ट लेंस आँखों के लिए सुरक्षित होते हैं, मगर इसके लिए आवश्यक है, कि इनका इस्तेमाल समझदारी व सावधानीपूर्वक किया जाएं। कांटेक्ट लेंस को बहुत अधिक समय तक नहीं पहनना चाहिये, इनका अच्छे से रख-रखाव करना चाहिये और नेत्र विशेषज्ञ के अनुसार समय-समय पर बदलते रहना चाहिये, यह कुछ आम बातें है, जिनका अगर सही […]