अंग्रेजी में एक कहावत प्रचलित है ” ऍन एप्पल ऐ डे कीप्स डॉक्टर अवे ” इसका मतलब ये है, कि रोज़ाना एक सेब खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता सही रहती है. जिससे बार बार चिकित्सक परामर्श नहीं करना होता . सेब एक ऐसा गुणकारी फल है, जिसे हर उम्र के लोगो को सेवन […]
दूध के साथ एक केला खाइये, फ़ायदे मिलेंगे दोगुने
आपके घर में कोई फंक्शन है और आप अपना मनचाहा लुक नहीं ला पा रहे हैं? आपने तरह तरह की डाइट और नुस्खे भी अपनाये, मगर कोई फायदा नहीं हो रहा? तो आज आपको एक ऐसे रहस्य के बारे में बताते हैं, जिसके परिणाम चौकाने वाले हैं. डाइटिंग दुनिया के इस सीक्रेट का नाम है […]
चिरोटा के उपयोग और फ़ायदे
चिरोटा या चक्रमर्द के नाम से जाना वाला यह पौधा कही भी देखने को मिल सकता है। खेत में , जंगल में , सड़क के किनारे यह कही भी उग आता है। इसे कई भाषाओं में अलग अलग नाम से जाना जाता है, जैसे हिंदी में इसे पवाड़ कहा जाता है, तो मराठी में टाकला। […]
अंगूर खाने के ६ गज़ब के फ़ायदे
घर पर बैठे टीवी देखते हुए अंगूर खाना किसे पसंद नहीं होगा ? शायद यह सभी को अच्छा लगता है। लेकिन अंगूर केवल स्वादिष्ट ही नहीं होते हैं, बल्कि स्वास्थ्य की दृष्टि से भी बहुत फ़ायदेमंद होते हैं। अंगूर में पोषक तत्वों का खजाना छिपा है, यही कारण है, कि यह कई प्रकार के गम्भीर […]
क्या और कैसे काम करते हैं आपके गुर्दे(किडनी)? जानिए सरल भाषा में
गुर्दे, जिन्हें अङ्ग्रेज़ी में किडनी भी कहा जाता है, हमारे शरीर के कुछ चुनिन्दा महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। इसका ख्याल रखना हमारे लिए एक बहुत ही ज़रूरी है। पर इसकी रखवाली करने का सबसे अहम मुद्दा है इसकी कार्य प्रणाली। आइए जानते हैं, इस लेख में कि इन गुर्दों का काम क्या है […]
क्यों है भारत मधुमेह (डायबिटीज) / शुगर बिमारी की राजधानी?
भारत को अब बढ़ती आबादी वाला देश होने के साथ साथ एक नया टैग मिला है “मधुमेह की राजधानी”.ये एक ऐसी बीमारी है, जिसे पहले अमीरों की बीमारी कहा जाता था. मगर समय के साथ ये अमीरों की बीमारी नहीं रह गयी . आज पूरे विश्व में कुल ३४७ मिलियन लोग इस बीमारी से ग्रसित […]