स्वास्थ्य

कपालभाति एक तरह का प्राणायाम होता है जिसके रोज़ाना अभ्यास से स्वस्थ रहा जा सकता है। बहुत से लोगों ने कपालभाति का नाम तो सुना है पर उन्हें इसकी सही प्रक्रिया नहीं मालूम होती है। यदि इस प्रक्रिया को सही तरीके से न किया जाए तो इसके अच्छे परिणाम मिलने के बजाये इसके नुकसान भी […]

बहुत से लोग  मुँह के स्वाद या  मुँह की दुर्गंध को ठीक करने के लिए पान मसाला का उपयोग करते हैं। लेकिन पान मसाला आपके शरीर के लिए बेहद घातक सिद्ध होता है और न केवल पेट बल्कि मुँह, दांत और पूरे  शरीर के लिए भी यह नुकसान दायक है। अनेक सर्वे और अनुसंधान के […]

आज हम इस लेख के माध्यम से साइनस बीमारी के लक्षणों के बारे में बात करने वाले हैं। यह बीमारी साधारण रूप से सर्दी के दिनों में शुरू होती है और आगे चलकर बढ़ती जाती है। यह बीमारी अमूमन वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के रूप में सामने आती है। साइनस नाक में होने वाला रोग है। इसमें […]

जैसा कि आपने कई बार सुना होगा कि एंटीऑक्सीडेंट युक्त पदार्थ हमारे शरीर के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि ये एंटीऑक्सीडेंट क्या होते हैं और ये  किस प्रकार कार्य करते हैं? आइए आज हम आपको बताते हैं कि एंटीऑक्सीडेंट क्या होते हैं और ये हमारे शरीर के लिए क्यों […]