आधुनिकता की दौड़ में जीवन में व्यस्तता एवं आरामदायक दिनचर्या में बढ़ोत्तरी हुई है। जिसका असर हमारी शारीरिक गतिविधियों पर प्रत्यक्ष रूप से पड़ा है। आज घंटों घर या ऑफिस में कुर्सी पर बैठ कर कंप्यूटर ऑपरेट करना आम बात है। जिसके कारण शरीर का पोस्चर ठीक न रखने पर कमर में दर्द रहने लगती […]
स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है बासी रोटी: जानिए बासी रोटी के फायदे
आमतौर पर बासी खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि बासी भोजन, जो 12 घंटे से अधिक समय तक रखा गया हो, उसका सेवन करने से दस्त, एसिडिटी और कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त बासी भोजन को दोबारा गर्म करके सेवन करना भी स्वास्थ्य के लिए […]
पुरुषों से आत्मविश्वास के साथ पीरियड्स के बारे में कैसे बात करें?
महिलाएं पुरुषों से पीरियड्स के संबंध में बात करने में झिझक महसूस करती हैं। कई बार महिलाएँ पीरियड्स के समय होने वाली परेशानियों और दर्द को पुरुषों से छुपाती हैं और शर्म सी महसूस करती हैं। यहाँ तक कि अपने पति से भी, जिसके साथ वो और अपने सभी दुख-सुख बांटती है। महिलाओं में हर […]
करी पत्तों के दस उपयोग और फायदे
दिखने में है अदना सा पर गुणों का है खज़ाना। हम बात कर रहे हैं करी पत्ते की। भारतीय खाने में करी पत्ते का प्रयोग स्वाद बढ़ने के लिए छौंक आदि में आम तौर पर किया जाता है। स्वाद बढाने के अलावा करी पत्ता और भी कई गुणों से भरपूर है। करी पत्ता में कई […]
बुखार (वायरल फीवर) के लिए दादी माँ के घरेलू नुस्खे
मौसम बदलने के साथ ही वातावरण में बैक्टीरिया का संक्रमण सक्रिय हो जाता है। वातावरण में हुए इस परिवर्तन के कारण हमारे हमारे रोग प्रतिरक्षा प्रणाली में भी परिवर्तन होता है। जिसके कारण शरीर में वायरल संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है। यदि घर में बुजुर्ग या बीमार व्यक्ति हों, तो उन्हें संक्रमण का […]
आँख फड़कने के आठ कारण
आँखों का फड़कना स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या का संकेत हो सकता है। तो कई बार ये आँखों के आसपास की माँसपेशियों के संकुचन के कारण भी हो सकता है। कभी – कभी कुछ मिनट तक आँख फडकने के बाद अपने आप ठीक हो जाती है। इसके विपरीत यदि हफ़्तों तक लगातार आँखे फड़कती हैं तो असहज […]