स्वास्थ्य

योग क्रियाओं में शारीरिक एवं मानसिक कसरत का योग शामिल होता है। इसका पूर्ण लाभ प्राप्त करने के लिए एक कुशल योग प्रशिक्षक की देख -रेख में योग की ट्रेंनिंग लेना अत्यंत आवश्यक है। चूँकि योग क्रियाओं में सांसों की क्रियाओं पर विशेष ध्यान दिया जाता है। जिसके कारण योग क्रियाओं को करने से पूर्व […]

आमतौर पर बच्चे 10 महीने से 16 महीने के बीच चलना शुरू कर देते हैं। कुछ बच्चे इससे देर में भी चलना सीखते हैं। क्या आप के शिशु ने खड़ा होना शुरू कर दिया है? तो ठीक से चलने में दो-तीन महीने का समय लग सकता है। सभी बच्चों की शारीरिक एवं मानसिक विकास एक […]

अगर आज हम अपने प्राचीन ग्रन्थों पर नज़र डालें तो देखते हैं कि परशुराम, गांधारी, दुर्योधन के चरित्रों ने एक वस्तु के बल पर इतिहास को बदलने का प्रयास किया था। परशुरामजी ने क्षत्रियों  से मुक्त करने का प्रण लिया और “एक लंगोट धारी” कहाए। इसी प्रकार गांधारी ने अपने पुत्र के शरीर को वज्र […]

एक फल जो हर किसी को पसंद है, वो है अंगूर। मैं जब छोटी थी, तब कई तरह के फल मैं ज़ोर-जबर्दस्ती करने पर ही खाती थी। लेकिन जब कभी माँ अंगूर के गुच्छे से तोड़-तोड़  मुझे अंगूरों से भरी कटोरी थमा देती थी, तब मैं बड़े ही चाव से खाती थी। खास कर टीवी […]