स्वास्थ्य

ब्लड प्रेशर कम करने में होते हैं ये खाद्य पदार्थ सहायक!

उच्च रक्तचाप आपकी धमनी दीवारों के खिलाफ रक्त के दबाव को संदर्भित करता है।इससे आपके दिल, रक्त वाहिकाओं और गुर्दे…

9 years ago

 एलर्जी से बचने के लिए खाइये ये सुपरफूड  

एलर्जी एक अस्वाभाविक प्रतिक्रिया है जो हमारे इम्यून सिस्टम के वातावरण में पाये जाने वाले किसी प्रदार्थ के सम्पर्क में…

9 years ago

क्या रोज़ एक सेब खाने से वाकई आप डॉक्टरों के चक्कर से बच सकते हैं?

‘हर दिन एक सेब खाएं डाक्टर के पास कभी न जाएं’ यह एक पुरानी व प्रचलित कहावत है। हाल ही…

9 years ago

वजन बढ़ने का मुख्य कारण है नमक : रखें अपने डाइट का ख्याल

आपके आहार में कुछ सोडियम वास्तव में अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, और स्वस्थ रहने के लिए प्रत्येक दिन…

9 years ago

क्या सोना चांदी च्यवनप्राश अन्य च्यवनप्राश से बेहतर है?

च्यवनप्राश एक ऐसा आयुर्वेदिक उत्पाद है जो भारत में सबसे ज्यादा बिकता है और पीढ़ियों से लोग इसका इस्तेमाल करते…

9 years ago

  8 तथ्य भारतीय महिलाओं की खाद्य आदतों के बारे में जो आपको होना चाहिए पता।

हां, हमारे आहार को संतुलित करना अक्सर मुश्किल हो सकता है, लेकिन एक बात यह है कि प्रत्येक महिला को…

9 years ago

सेंधा नमक: गुण और फायदे, सफ़ेद नमक से क्यों बेहतर?

सेंधा नमक हमें पहाड़ों से प्राप्त होता है, इस कारण से यह प्राकृतिक औषधि माना जाता है। जबकि सादा या…

9 years ago

तिल का तेल: अपने आहार प्रयोग में लाइए, कई फायदे मिलेंगे

दक्षिणी भारत, चीन, कोरिया एवं पूर्वी एशिया जैसे देशों में मुख्य रूप से खाया जाने वाला तिल का तेल बहुत…

9 years ago

झंडू पंचारिष्ट: उपयोग और खुराक

अनियमित और असंतुलित खानपान पेट की कई समस्याओं का कारण बनता है, ऐसी तमाम समस्याओं के लिए 'झंडू पंचारिष्ट' सालों…

9 years ago

गुणों से भरपूर बादाम तेल के फायदे

इससे पहले कि विज्ञान ने असंख्य बादाम तेल लाभों की पहचान की, यह पहले ही लंबे समय से एक सौंदर्य…

9 years ago