स्वास्थ्य

ब्रेकफास्ट में और खाली पेट खाइये यह चीज़ें, फायदे ही फायदे मिलेंगे

आजकल के भागदौड़ भरे जीवन में दूसरों के लिए तो क्या खुद के लिए भी समय निकालना मुश्किल है। समय…

8 years ago

त्रिफला चूर्ण की खुराक और लेने का सही तरीका जानिये

त्रिफला शब्द से ही लोगों को समझ में आ गया होगा कि यह तीन फलों से बना हुआ है। त्रिफला…

8 years ago

अनियमित पीरियड? मासिक चक्र को ठीक करने के घरेलू उपाय

औरतों के लिए उनका नियमित रूप से चलने वाला मासिक स्राव स्वास्थ के दृष्टिकोण से काफी महत्वपूर्ण है। इसकी अनियमितता…

8 years ago

पीठ के दर्द से तुरंत निजात पाने के कुछ गज़ब उपाय

पीठ दर्द इतना सामान्य हो चला है कि दुनिया भर में ३३ % लोग इस समस्या से परेशान है। खासकर…

8 years ago

हरी सब्जी के फायदे: क्यों डॉक्टर देते हैं हरी, पत्तेदार सब्जी खाने की सलाह?

जी हाँ, आपके डाक्टर साब बिलकुल सही सलाह दे रहे हैं! और वो ही नहीं, जो भी आपको हरी, पत्तेदार…

8 years ago

प्रोटीन के फायदे: क्यों हैं हमारे आहार में प्रोटीन अत्यधिक महत्वपूर्ण?

जब भी सेहत को तंदरुस्त बनाये रखने की बात होती है तो प्रोटीन ही वह तत्व है जिसका नाम सबसे…

8 years ago

गर्भवती होने के लक्षण क्या-क्या होते हैं?

इस जग में एक माँ का स्थान ईश्वर से भी ऊपर होता है। माँ एक ऐसा शब्द है जिसका उच्चारण…

8 years ago

प्रोटीन के मुख्य स्त्रोत: शाकाहारी और मांसाहारी आहार में

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए कितना जरुरी है यह बात तो हम सभी जानते है। प्रोटीन हमारे शरीर में नए…

8 years ago

पानी पीने के १० फायदे: वैज्ञानिक तरीके और शोध के आधार पर

हमारे शरीर का ७० फीसदी हिस्सा तरल पदार्थों से भरा है। इसलिए किसी भी प्रकार की अस्वस्थता जब हमें घेरती…

8 years ago

च्यवनप्राश के विभिन्न घटक, उनके गुण और वो क्या फायदे पहुंचाते हैं?

औषधियों के मामले में च्यवनप्राश हर एक भारतीय घर की पहली पसंद होती है। यह आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक…

8 years ago